Ang mga tawo niini nga mga propesyon mas lagmit nga maugmad ang dementia

Ang mga tawo niini nga mga propesyon mas lagmit nga maugmad ang dementia

Ang usa ka bag-o nga pagtuon nagpadayag nga kadtong nagtrabaho sa mga trabaho nga nanginahanglan daghang pisikal nga paningkamot mahimo’g mas dali nga maapektuhan sa dementia ug pagkadaot sa panghunahuna.

Ang pagtuon, nga gipatik sa siyentipikanhong magasin nga The Lancet, nakakaplag nga kadtong naghago sa pisikal nga tensiyonado nga mga trabaho sulod sa taas nga yugto sa panahon mahimong mas dakog risgo nga mawad-an ug memorya, sumala sa gitaho sa New York Post.

Ang mga tigdukiduki naghatag mga pananglitan sa mga trabaho nga nanginahanglan pisikal nga paningkamot, lakip ang:

- Mga representante sa pagbaligya - retail ug uban pa

-Mga katabang sa pag-atiman

- Mga katabang sa pag-atiman

-Mga mag-uuma

– Mga prodyuser sa kahayupan

"Ang kanunay nga pagtrabaho sa usa ka trabaho nga adunay kasarangan o taas nga pisikal nga kalihokan sa trabaho nalangkit sa usa ka dugang nga peligro sa pagkadaot sa panghunahuna, nagsugyot sa kamahinungdanon sa pagpalambo sa mga estratehiya alang sa mga indibidwal sa mga trabaho nga ... "Nagkinahanglan kini og pisikal nga paningkamot aron mapugngan ang pagkadaot sa panghunahuna."

Paggugol ug labaw sa 10 ka oras sa usa ka adlaw nga paglingkod

Giklasipikar sa grupo ang mga trabaho nga gikinahanglan sa pisikal nga paagi nga "nanginahanglan ug hinungdanon nga paggamit sa mga bukton ug mga bitiis ug paglihok sa tibuuk nga lawas, sama sa pagsaka, pag-alsa, pagbalanse, paglakaw, pagduko, ug pagdala sa mga materyales."

Kini moabut human sa panukiduki nga nagpakita nga ang paggasto og sobra sa 10 ka oras sa usa ka adlaw nga paglingkod nagdugang sa risgo sa dementia.

Pisikal nga paningkamot

Gigamit ang usa sa pinakadako nga pagtuon nga nakabase sa populasyon sa dementia (ang HUNT4 70+ nga Pagtuon), gisusi sa mga tigdukiduki kung giunsa ang pisikal nga kalihokan sa trabaho tali sa mga edad nga 33 ug 65 nga mga tuig nalambigit sa peligro sa dementia ug malumo nga pagkadaot sa panghunahuna pagkahuman sa edad nga XNUMX.

Ang team nag-analisar sa datos gikan sa 7005 ka mga partisipante, 902 kanila ang nadayagnos nga adunay dementia samtang sila nagkatigulang. Laing 2407 ang nadayagnos nga adunay mild cognitive impairment.

Nakaplagan sa team nga kadtong nagtrabaho nga nagkinahanglan og pisikal nga paningkamot adunay 15.5% nga mas taas nga risgo sa pagpalambo sa dementia o pagkadaot sa panghunahuna.

Apan ang risgo mikunhod ngadto sa 9% alang sa mga nagtrabaho nga adunay ubos nga pisikal nga panginahanglan.

Mga risgo sa trabaho

Ang mga tigsulat sa pagtuon usab nag-ingon nga kini mahimong nagpakita nga ang taas nga pisikal nga panginahanglan sa trabaho adunay "makadaot nga epekto" sa kahimsog sa utok ug pag-obra sa panghunahuna sa mga tigulang nga edad, nga nagdugang sa risgo sa pagkaluya sa ulahi sa kinabuhi.

Ilang namatikdan nga ang kakuwang sa panahon aron maulian gikan niining mas dagkong pisikal nga mga panginahanglan mahimong mosangpot usab sa “pagsul-ob ug pagkagisi” sa lawas ug utok.

Nursing, sales, engineering ug pagtudlo

Gidugang usab nila nga ang mga propesyon sama sa nursing o sales “kasagarang gihulagway sa kakulang sa independensya, dugay nga pagbarog, kakugi, estrikto nga oras sa pagtrabaho, tensiyon, dugang risgo sa burnout, ug usahay dili komportable nga mga adlaw sa trabaho.”

Sa samang higayon, ang mga trabaho nga adunay ubos nga pisikal nga panginahanglan mahimong maghatag sa mga trabahante og mas flexible nga oras sa pagtrabaho ug mas daghang panahon alang sa mga panahon sa pagpahulay ug pagkaayo.

Daghang trabaho nga wala magkinahanglan ug bug-at nga pisikal nga kalihokan, sama sa inhenyero, pagdumala ug pagtudlo, mahimong “mas makapadasig sa panghunahuna, nga mahimong makaamot sa mas paborableng pag-uswag sa panghunahuna sa tibuok kinabuhi sa usa ka tawo,” sumala sa mga tigdukiduki.

Mas grabe nga mga resulta

"Gipasiugda usab sa among trabaho ang gitawag nga paradox sa pisikal nga kalihokan (pagdugtong sa pisikal nga kalihokan sa oras sa paglulinghayaw nga adunay mas maayo nga mga sangputanan sa panghunahuna), ug kung giunsa ang pisikal nga kalihokan nga may kalabotan sa trabaho mahimong mosangput sa labi ka maayo nga mga sangputanan sa panghunahuna," ingon ang nanguna nga awtor nga si Vegard Skirbeek, propesor sa populasyon ug kahimsog sa pamilya sa Columbia University School of Public Health. "Mas grabe nga panghunahuna."

Siya midugang: "Ang among mga resulta ilabi na nga nagpasiugda sa panginahanglan sa pagsunod sa mga indibidwal nga moapil sa taas nga trabaho ug pisikal nga kalihokan sa tibuok nilang kinabuhi, tungod kay sila adunay mas dakong risgo sa pagpalambo sa dementia."

Ang mga panagna sa horoscope ni Maguy Farah alang sa tuig 2023