Ang stress hinungdan sa pagtaas sa timbang ug pagtipon sa tambok sa lawas!!

Tungod kay ang stress mao ang hinungdan sa pagtaas sa timbang ug ang pagtipon sa tambok sa imong lawas, hunong sa pagbasol sa imong gamay nga pagkaon.Dili lang fast food ang giakusahan nga hinungdan sa pagtaas sa timbang, tungod kay kini nga panghitabo mao ang mga sikolohikal nga hinungdan nga nalambigit sa pagtaas sa tensiyon, tensiyon ug stress, kini ang nakit-an sa mga tigdukiduki sa Garvan Institute for Medical Research sa Australia.

Gipasiugda sa mga tigdukiduki nga kadtong nagsunod sa usa ka himsog nga pagkaon nga adunay daghang bahin sa mga kaloriya dali nga madugangan ang gibug-aton kung sila ubos sa tensiyon ug pressure. Kining duha ka elemento dakog epekto sa kinaiyahan sa pagsunog sa kaloriya sa lawas.

Ubos sa presyur sa hunahuna ug tensiyon, nagtago kini sa usa ka compound nga nailhan nga "NPY", nga labi nga responsable sa pagtaas sa timbang, tungod kay kini nakaapekto sa katakus sa lawas sa pagsunog sa dugang nga mga kaloriya.

Sa kaso sa pagkaladlad sa dako nga presyur, kini nga tambalan makapukaw sa tinguha sa lawas nga mokaon, tungod kay kini makapadasig sa pagkaon sa dugang nga pagkaon ug makapamenos sa pagbati sa pagkabusog.

Bisan pa sa mga nahibal-an sa panukiduki nga ang stress nalangkit sa hilabihang katambok, gipunting sa mga tigdukiduki nga kini nga pagtuon gihimo sa mga ilaga, mao nga dili posible nga sukdon ang paghubad sa mga hinungdan sa stress ug pagsunog sa kaloriya sa mga tawo hangtod karon.