Ayaw itugot nga mawala kanimo ang kalipay

1- Ang labing importante nga butang nga mahibal-an mao nga ang kalipay magpalayo sa mga nagdumili sa pagtan-aw sa positibo nga bahin sa kung unsa ang naa nila ug ipunting ang tanan nilang kusog sa kung unsa ang negatibo sa ilang kinabuhi, busa sugdi ang pagpili sa usa ka ideya imbes sa lain ug hibal-i kana. ang imong abilidad sa pag-ilis sa negatibo nga mga hunahuna og positibo kay direkta nga katumbas sa imong kalipay.

2- Pagdesisyon sa mga butang nga kinahanglan nimong huptan ug kinahanglan nimong biyaan: Ang pagkupot sa mga butang kasagaran makapaluya kanato ug ang pagpalakaw niini makapahimo kanato nga lig-on. Ang butang nga nakapasakit kanimo kaniadto hinungdanon ba ikaw karon? Dili gyud. Ingon usab, kung unsa ang hinungdan sa imong kasakit sa karon wala’y kalabotan kanimo sa umaabot.

3- Pasayloa gihapon. Pabay-i ang mga butang nga mahitabo sumala sa ilang giplano. Kung nagkupot ka sa kasuko ngadto sa usa ka butang o sa usa ka tawo, ang mga butang mosamot lamang alang kanimo, ug imong ihigot kana nga butang sa usa ka bugkos nga mas lig-on pa kay sa puthaw. Ang pagpasaylo mao ang Ang bugtong paagi nga mahigawas sa imong kasuko ug kasakit, kung bisan ang Pagpasaylo dili makaayo sa mga relasyon, ang ubang mga relasyon wala gituyo nga molungtad, apan pagpasaylo gihapon.

4- Buhata kung unsa ang imong gihunahuna nga husto, alang sa daghang mga butang nga mahimo nimong mahimo, o mahimo’g dali nga makab-ot o adunay usa nga nagpahamtang kanimo, apan dili kini takus sa imong oras o paningkamot, pagsalig sa imong kaugalingon ug pagtrabaho

5- Buhata ang tanan nga maayo nga imong mahimo alang sa labing kadaghan nga mga tawo.

6- Sulod sa imong adlaw-adlaw nga mga kabalaka, kasagaran dili nimo mamatikdan kung unsa ka kahibulongan, apan ang uban sa imong palibot nakakita niini.

7- Maayo nga makadungog sa mga tawo nga nagdayeg kanimo ug mahinumdom niini, apan kini dili usa sa mga sukaranan sa imong pagtamod sa kaugalingon, ug kung adunay dili modayeg kanimo, dayega ang imong kaugalingon, dili nimo kinahanglan ang mga tawo nga magtimbang-timbang kanimo sa matag higayon. , ikaw usa ka bililhon nga tawo, tan-awa ang imong mga kusog ug ipunting kini.

8- “Ang mga tawo nga makatagbaw usa ka dili makab-ot nga tumong.” Dili nimo mapahimut-an ang tanan ug dili nimo kinahanglan nga sulayan aron dili nimo igsapayan ang mga pulong sa mga nagdumot. Pagpraktis sa pagpaminaw sa mga pagdayeg ug makaayo nga pagsaway ug pagpasagad sa negatibo nga pag-abuso.

9- Hibal-i kung unsa ang nagtukmod kanimo nga mahimong mas duol sa imong orihinal nga kaugalingon, hinumdumi nga dili ka motubo kung magdumili ka nga magbag-o ug mobiya sa mga kabilin.

10- Ang kalamposan sa kinabuhi kay para sa mga excited sa ilang gibuhat.Pangitaa ang butang nga makapahinam nimo ug focus niini.

11- Ang kalainan nimo ug sa imong gusto mao ang pasangil nga padayon nimong gihatag ang imong kaugalingon nga nagtinarong sa imong kakuwang sa pagkab-ot sa imong gusto.Kung maayo ka sa pagpangatarungan, hunong na kana aron maprotektahan ang imong kaugalingon sa kapakyasan.

12- Ayaw pagbasol sa imong nangaging mga kasaypanan ug ayaw paghunong sa paghimo og mga kasaypanan, kini makahimo kanimo nga mas maalamon. Kung gusto nimo buhaton ang husto, paghimo og daghang mga sayup

13- Ayaw itugot nga ang imong kahadlok sa nangaging mga panghitabo makaapekto sa resulta sa imong kaugmaon.Pagpuyo sa imong kinabuhi sa unsay gitanyag kanimo karon, dili sa nawala kanimo kagahapon.Kalimti ang imong nawala ug ipunting ang imong nakat-unan.

Ubang mga topiko: 

Unsay nakapahimo nimo nga makigrelasyon sa usa ka tawo ug makadani sa imong kaugalingon niini?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها