Ayaw paghugas sa imong nawong labaw sa kaduha sa usa ka adlaw

Ayaw paghugas sa imong nawong labaw sa kaduha sa usa ka adlaw

Ang paghugas sa imong nawong matag adlaw sa buntag giisip nga usa ka adlaw-adlaw nga rutina sa daghang mga tawo. Usa kini sa mga importanteng paagi aron mapadayon ang himsog nga panit. Kinahanglan usab kini alang sa personal nga kahinlo, labi na sa mga babaye nga mahilig sa mga kosmetiko. Apan unsa ka sagad kini kinahanglan nahimo?

Niining bahina, si Stephanie Saxton Daniels, usa ka board-certified dermatologist sa Westlake Dermatology Hospital, mipasabot nga walay pagduhaduha nga ang paghugas sa nawong mahimong mapuslanon, tungod kay kini adunay importante nga papel sa pagtangtang sa hugaw, lana, patay nga mga selula sa panit, makeup, ug mga substansiya nga makabara sa mga pores ug glands.Apan siya midugang: "Kung nahugasan na nimo ang imong nawong sa miaging gabii, kinahanglan ba nimo nga buhaton kini pag-usab paglabay sa pipila ka oras?"

Nagpadayon siya, "Ang sobra nga paghugas sa imong nawong mahimo, sa pipila ka mga kaso, makabalda sa microbiome sa panit ug makapasamot sa mga sakit sa panit sama sa dermatitis sa palibot sa baba o sensitibo nga panit."

Gipasiugda niya nga alang sa kadaghanan sa mga tawo, igo na ang paglimpyo sa nawong sa wala pa matulog.

Duha ka beses para sa mga adunay oily nga panit

Sa baylo, si Caroline Stoll, usa ka dermatologist, miingon nga kon bahin sa gidaghanon sa mga higayon nga ang usa ka tawo kinahanglan nga limpyohan ang iyang panit, walay usa ka tubag nga mohaum sa tanan, ug kini nag-agad sa matang sa panit, sumala sa gitaho sa " Panglawas” nga website.

Gipasabot niya nga alang sa pipila ka mga tawo, ilabi na sa mga nag-antos sa bugas-bugas o adunay oily nga panit, ang paghugas sa nawong kaduha sa usa ka adlaw mahimong mapuslanon, tungod kay ang paghugas sa nawong sa buntag makatabang sa pagtangtang sa mga lana ug patay nga mga selula sa panit, nga makabara sa mga pores.

Siya miingon nga kini usa usab ka maayong paagi sa pagtangtang sa mga nahabilin nga mga produkto sa pag-atiman sa panit, lakip ang talo ug bug-at nga mga lana.

Usab, ang pagtangtang niini nga mga hugaw, mga lana sa panit, ug uban pa sa buntag makapakunhod sa posibilidad sa baradong mga pores ug rashes, miingon si Stacey Toll, MD, MPH, dermatological surgeon. Makapugong usab kini sa pagtukod sa mga selyula sa panit nga mahimong motultol sa usa ka dull o dili maayo nga panagway, siya miingon.

Bisan kung ang paglimpyo sa imong nawong sa buntag makapauswag sa kahimsog sa panit alang sa pipila ka mga tawo, dili kini kinahanglan alang sa tanan.

Tubig nga walay detergent

Kung gusto sa usa ka tawo nga sulayan ang pagputol sa ilang rutina sa paghugas sa nawong, ang pagsabwag sa ilang nawong sa tubig pagkahuman sa pagmata mahimong maayong kapilian, girekomenda ni Stoll.

Sa partikular, siya miingon: "Alang niadtong adunay sensitibo o uga nga panit, ang paggamit sa tubig nga walay panglimpyo sa buntag mahimong igo na ug dili makatangtang sa bisan unsa sa mga proteksiyon nga lipid nga makatabang sa pagsuporta sa imong babag sa panit."

Dugang pa niya, "Alang sa mga tawo nga adunay oily nga panit o kadtong nagtinguha sa pagtangtang sa produkto o nahabilin gikan sa gabii sa wala pa, ang paglimpyo gamit ang micellar water sa buntag mahimong mapuslanon."

Ang ubang mga kapilian nga ikonsiderar naglakip sa hydrating mist, toner, o pre-moistened facial wipes, nga dali ug dali nga makapa-refresh sa panit nga dili kinahanglan ang usa ka hingpit nga paghugas.

Kung maghimo usa ka rutina sa pag-atiman sa panit, adunay daghang mga butang nga kinahanglan nimong tagdon:

matang sa panit

Tinoa ang imong tipo sa panit aron makapili og mga produkto nga mohaum sa imong mga panginahanglan. Ang uga, oily, kombinasyon, ug sensitibo nga mga tipo sa panit mahimong magkinahanglan ug lainlaing mga produkto ug sangkap.

pagpanglimpyo

Ang ubang mga tawo mahimong mas gusto ang usa ka malumo nga panglimpyo sa buntag, samtang ang uban mahimong mogamit mga alternatibo sama sa basa nga mga wipe o tubig.

Cream sa adlaw

Ibutang ang sunscreen sa buntag aron makatabang sa pagpanalipod sa imong panit gikan sa makadaot nga UV rays, pagpugong sa sayo nga pagkatigulang, ug pagpakunhod sa imong risgo sa kanser sa panit. Pangitaa ang mga sunscreen nga naghatag og lapad nga spectrum nga coverage nga adunay SPF nga 30 o mas taas pa.

Mga pagtambal

Ikonsiderar ang paggamit og piho nga mga serum o mga pagtambal sama sa bitamina C, hyaluronic acid, o niacinamide nga mga serum, nga mahimong target sa piho nga mga isyu sa panit sama sa mga pinong linya, pagkawala sa kolor, ug hyperpigmentation.

Ang horoscope sa gugma sa Capricorn alang sa tuig 2024