Ayaw pagkaon niini nga mga pagkaon sa walay sulod nga tiyan

Adunay pipila ka mga pagkaon nga dili girekomenda nga kan-on sa usa ka walay sulod nga tiyan tungod kay kini mahimong hinungdan sa dagkong mga problema, lakip na ang mga ulser sa tiyan, pagsuka ug colon cancer.Kini nga mga pagkaon gi-monitor sa Positive Med, nga mao ang:

-kamatis

Ang mga kamatis puno sa mga bitamina, antioxidant ug matunaw nga mga sagol. Apan, kung kan-on sa walay sulod nga tiyan, kini nga mga sagol maghiusa sa acid sa tiyan, nga mahimong mosangpot sa pagporma sa mga bugon nga mopilit sa tiyan ug makapahinabog kasakit. nga nag-antos na sa mga ulser sa tiyan o acid reflux;

- mga prutas nga sitrus

Nagpasidaan ang mga doktor batok sa pagkaon sa citrus fruits nga walay sulod, ilabi na sa mga tawo nga nag-antos sa mga problema sa esophageal, ilabi na sa oranges, grapefruit, tangerines ug lemons.Ang mga lemon adunay taas nga bitamina C, fiber, antioxidants, potassium ug calcium, nga makapalagot sa esophagus.

- pancakes

Ang mga pancake adunay lebadura nga makapalagot sa lining sa tiyan ug hinungdan sa utot.

- Mga soft drink

Ang mga pagtuon nagpasidaan batok sa pag-inom og softdrinks sa kinatibuk-an, tungod kay ang mga resulta sa panukiduki nagpamatuod nga kini nagdugang sa risgo sa kanser, sakit sa kasingkasing, diabetes ug kadaot sa atay. Usab, ang soda adunay mga 8-10 ka kutsarita nga asukal, mao nga ang pagkaon niini sa usa ka walay sulod nga tiyan mosangpot sa pagtaas sa adrenaline, nga gisundan sa pagtaas sa lebel sa asukal sa dugo.

- kape

Ang pag-inom og kape sa walay sulod nga tiyan makapataas sa lebel sa hydrochloric acid, nga mahimong hinungdan sa pagsuka o pagkalibang. Ang pagtaas sa lebel niini nga asido makaapekto sa paghilis sa protina, nga maoy hinungdan sa paghubag, paghubag sa tinai, o bisan sa kanser sa colon.