Ngano nga ang pineapple juice giisip nga labing angay nga ilimnon?

Ngano nga ang pineapple juice giisip nga labing angay nga ilimnon?

Ang tambag sa pag-inom og igong gidaghanon sa mga pluwido ug tubig anaa sa ibabaw sa listahan sa mga tip sa panglawas sa kinatibuk-an ug alang niadtong nagpuasa sa panahon sa Ramadan ilabi na. Ang mga natural nga juice mao ang ikaduha nga labing maayo nga himsog nga pagpili sa mga ilimnon.

Sumala sa gipatik sa DNA India, ang duga sa pinya mahimong usa ka sulundon nga kapilian sa mga termino sa mga benepisyo sa kahimsog niini dugang sa kaayohan sa pagkawala sa timbang, basta ang tambag sa medikal gipangita alang sa mga tawo nga nag-antos sa bisan unsang mga sakit nga malala:

1. Ubos nga kaloriya

Kung itandi sa daghang uban pang mga ilimnon, ang duga sa pinya adunay gamay nga kaloriya, nga naghimo niini nga usa ka maayong pagpili alang sa bisan kinsa nga naningkamot sa pagputol sa mga kaloriya ug pagkontrol sa ilang gibug-aton.

2. Taas sa fiber

Ang dietary fiber, sama sa makita sa pineapple juice, makatabang sa pagpakunhod sa kagutom ug pagdasig sa pagbati sa pagkabusog, nga mahimong mosangpot sa pagpaubos sa konsumo sa kaloriya ug pagkawala sa timbang.

3. Pag-moisturize

Ang pagmentinar sa igong pag-inom sa tubig mahinungdanon aron mabatukan ang kauhaw ug mawad-an sa timbang, ug tungod kay ang sulod sa tubig sa pineapple juice taas, kini makatabang sa kinatibuk-ang hydration.

4. Bitamina C

Ang bitamina C nga sulod sa pineapple juice makatabang sa paghimo og carnitine, nga makatabang sa lawas sa pagsunog sa tambok alang sa enerhiya.

5. Mga enzyme sa paghilis

Ang Bromelain, usa ka kombinasyon sa digestive enzymes nga makita sa pinya, makapasayon ​​​​sa mas maayo nga pagsuyup sa mga sustansya ug makatabang sa paghilis, nga mahimong mosuporta sa pagpamenos sa timbang.

6. Anti-inflammatory nga mga epekto

Ang Bromelain, usa ka compound nga makit-an sa pineapple juice, adunay mga anti-inflammatory properties nga makatabang sa pagpakunhod sa pisikal nga panghubag ug, pinaagi sa pagtambal sa laygay nga panghubag nga may kalabutan sa hilabihang katambok, makapauswag sa pagkawala sa timbang.

7. Ipasiugda ang metabolismo

Sumala sa pipila ka panukiduki, ang mga kemikal nga bromelain ug bitamina C nga makita sa pineapple juice sa taas nga konsentrasyon nga lebel makatabang sa pagpauswag sa pagsunog sa kaloriya ug pagpataas sa metabolismo, nga ang duha makatabang sa pagkawala sa timbang.

8. Natural nga diuretiko

Ang natural nga diuretic nga mga kalidad sa pineapple juice makatabang sa pagpakunhod sa bloating ug water retention, nga mahimong mosangpot sa pagkawala sa timbang sulod sa mubo nga panahon.

Sagittarius love horoscope alang sa tuig 2024