Alang niining nindot nga mga benepisyo, sulayi ang lamian nga cherry smoothie..

 Ang ting-init mao ang pinakamaayo nga panahon alang kanimo tungod kay naggugol ka og daghang panahon uban sa imong mga anak sa paghimo og mga handumanan ug malipayon nga mga panahon. Wala nay mas maayo pa kaysa usa ka bugnaw nga ilimnon sa mainit nga adlaw sa ting-init aron matabangan ka nga mag-relax ug magpabugnaw, busa nagpili kami usa ka Cherry Smoothie alang kanimo.

ang mga sagol :

Pamaagi sa pagpangandam :

Ibutang ang mga cherry ug saging sa blender sa high speed, dayon idugang ang gatas sa ubos nga tulin.Pagkahuman nimo, idugang ang mga almendras.