pagpaubos sa presyon sa dugo
- صح
Kung daghan ka nga mokatawa, pahalipay alang niining talagsaon nga mga benepisyo
Kung daghan ka nga mokatawa, pahalipay alang niining talagsaon nga mga benepisyo. Ang pagkatawa mas hinungdanon kaysa tambal tungod kay kini adunay mga benepisyo. Kung ikaw…
Padayon sa pagbasa » - صح
Walo ka mga lakang sa paghimo sa usa ka pagbag-o sa estilo sa kinabuhi aron mapaubos ang imong presyon sa dugo
Walo ka mga lakang sa pagbag-o sa estilo sa kinabuhi aron makunhuran ang presyon sa dugo 1- Pagsugod sa pag-ehersisyo: kanunay nga adunay mga ehersisyo ug pisikal nga mga kalihokan…
Padayon sa pagbasa » - صح
Pagkat-on sa mga kaayohan sa pagkatawa
Hibal-i ang mga benepisyo sa pagkatawa 1- Pag-aktibo sa imong immune system 2- Pagpakunhod sa presyon sa dugo 3- Pag-aktibo sa mga selula sa utok 4- Pagpataas sa…
Padayon sa pagbasa » - صح
Pagkat-on mahitungod sa mga benepisyo sa mga dahon sa olibo
Pagkat-on bahin sa mga benepisyo sa dahon sa oliba 1-Pagpaminus sa altapresyon 2-Pagpaminus sa artraytis 3-Pagpaminus sa asukal…
Padayon sa pagbasa » - صح
Para sa mas himsog nga kasingkasing
Para sa mas himsog nga kasing-kasing 1- Hunonga ang pagpanigarilyo 2- I-monitor ang imong presyon sa dugo aron dili molapas sa 80/120 mmHg 3- Ipadayon…
Padayon sa pagbasa »