dato
- صح
Unsa ang gikinahanglan sa imong lawas sa bitamina D sumala sa imong edad? Ug asa nimo makit-an kini nga bitamina?
Ang imong lawas kinahanglan nga bitamina D Ang bitamina D popular kaayo sa Middle East tungod sa taas nga porsyento sa…
Padayon sa pagbasa » - صح
Mga pagkaon nga makatabang sa lawom nga pagkatulog
Sama nga ang paghunong sa caffeine sa gabii makadugang sa posibilidad sa lawom nga pagkatulog, ang pagkaon sa mosunod nga mga pagkaon makatabang kanimo nga matulog usab…
Padayon sa pagbasa » - صح
Kaon sa imong dalan sa kalipay
Daghan kanato ang mobati nga sad-an mahitungod sa pagkaon, apan nahunahuna ba nimo kung usbon nimo ang imong pagtan-aw sa imong pagkaon ug kung unsa ang atong gikaon…
Padayon sa pagbasa » - صح
Nakadungog ka ba sa green nga kape?
Kung ikaw usa ka mahigugmaon sa kape, kinahanglan nimong sulayan ang berde nga kape dili lamang aron sulayan ang usa ka bag-ong lami, apan alang sa mga benepisyo niini…
Padayon sa pagbasa » - صح
Para sa imong panglawas, kaon og isda
Ang isda mao ang usa sa labing maayo nga tinubdan sa protina ug gihulagway sa ubos nga tambok, mao nga kini usa ka sulundon nga tinubdan alang sa imong panglawas, ug ang isda dato sa...
Padayon sa pagbasa »