L'effetti di u caffè di a matina.. un prezzu altu per u vostru abitudine matinale

E specialista in nutrizione, Olivia Hadland, spiega chì beie u caffè subitu dopu à u svegliu dannu u sistema digestivu umanu, ancu s'è stu cumpurtamentu hè assai cumuni.

L'espertu indica chì stu dannu si trova perchè u caffè hè una bevanda àcida, è per quessa, ùn hè micca cunsigliatu per entra in u stomacu mentre hè sempre viotu in a matina.

U nutrizionista ricumanda di manghjà un alimentu sanu prima di beie caffè, cum'è ova o ancu frutti ricchi di nutrienti, cum'è baga è pomi.

È i danni di beie caffè in a matina ùn sò micca limitati, prima colazione, nantu à qualchì tensione solu, ma pò estenderà à l'apparizione di l'acne nantu à a faccia, per via di a disrupzione di l'hormone.