Chocolate .. utile durante u ghjornu .. dannusu di notte

In un studiu publicatu anni fà, i circadori anu truvatu chì a capacità di i topi di labburatoriu per regulà u zuccheru in sangue variava durante u ghjornu. Cambiendu u so clock biologicu, chì indica quandu dorme è svegliate, li face à guadagnà più pesu.

Cusì, i risultati di stu studiu spieganu perchè i travagliadori di turnu di notte sò più probabili di sviluppà diabete è obesità.

U studiu hà ancu indicatu chì "a disrupzione di l'orologio biologicu in l'omu porta à a disrupzione di u prucessu metabolicu, chì si traduce in un guadagnu di pisu ancu cù manghjà i stessi quantità di calori in a nostra dieta, cusì u prublema ùn hè micca solu ciò chì manghjate, ma quandu avete manghjatu. manghjala".

In questu studiu, l'investigatore hà pruvatu l'efficienza di i corpi di i topi in a digestione di l'alimentariu durante e vinti quattru ore. Hè statu dimustratu chì durante l'ora di u ghjornu, quandu i topi ùn ponu micca manghjà in modu normale, sò menu rispunsevuli à l'insulina, l'hormone chì dice à i tessuti di u corpu per piglià u zuccheru da u sangue per esse utilizatu com'è energia, è u zuccheru eccessivu chì ùn hè micca usatu per l'energia hè cunvertitu. in grassu.

Quandu i circadori anu disturbatu l'orologi circadiani di i topi mettenduli sottu una luce rossa scura in tuttu u ghjornu, i topi anu sviluppatu segni di resistenza à l'insuline, chì significa chì i so tessuti di u corpu ùn anu micca rispostu à i signali di l'insulina per piglià in zuccheru, chì li fece guadagnà pesu. .

A resistenza à l'insulina hè ancu ligata à a diabetes è à e malatie cardiache in l'omu.