Cumu mantene u vostru core sanu?

1- Ùn saltate u colazione. 

A probabilità di malatia coronaria aumenta di 27% in e persone chì saltanu u colazione.

2- Latte : 

E persone chì manghjanu latti pocu grassu sò menu prubabile di avè alti livelli di colesterolu cattivu in u sangue.

3- Verdure :

Manghjendu ligumi à foglia verde reduce u risicu di malatie cardiaca da 12%.

4- Carote :

Un studiu finlandese hà truvatu chì e persone chì i so corpi cuntenenu un bassu percentinu di u beta-carotene chì si trovanu in carotte sò più prubabile di sviluppà insufficienza cardiaca congestiva.