I peggiori cibi per u nostru corpu

Sapete quale sò i peggiori cibi per u vostru corpu è u corpu di tutta a vostra famiglia? Sò l'alimenti chì manghjemu ogni ghjornu senza sapè l'estensione di u so grande dannu. Seguimu inseme i peggiori cibi nantu à u nostru corpu.

1- Donuts

I Donuts sò unu di l'alimenti più populari in u mondu, ma un pezzu di elli cuntene circa 10 unces di zuccaru, 340 calori è 19 grammi di grassu, chì in ultimamente provoca un guadagnu di pisu.

Hè ancu altu in colesterol, oliu è zuccaru.

Inoltre, alcune ricerche anu indicatu chì pò purtà à u cancer.

2- Alcohol

In più di esse dannusu in generale, l'alcohol hè pienu di calori.

Quelli calori extra sò cattivi per u vostru intestinu.

Un beie eccessivo di alcolu pò purtà à difficultà à respira.

L'alcolu vi rende ancu inconsciente è vi mette in un statu drunken è poi s'addormenta, ma probabilmente ùn vi dorme micca, è solu aumenterà i vostri brami di carbuidrati è di zuccaru u ghjornu dopu.

3- Boissons non alcoolisées

I scientisti avvisanu chì u cunsumu eccessivu di bevande analcoliche pò debilitatu l'osse è rende più probabili di sustene fratture.

I scientisti culpiscenu questu nantu à a cafeina, perchè pò riduce l'assorbimentu di calcium è aumenta l'excrezione per l'urina, per quessa, hè statu trovu chì l'effettu dannusu di e bevande gassate hè più cù e bevande chì cuntenenu a cafeina, è l'acidu fosforicu, chì hè abbundante in bibite. pò aiutà cù l'osteoporosi è a ferita, l'obesità è a pressione alta.

4- Alimenti fritti

Hè u peghju di l'alimentu mai.Tutti i spezialisti accunsenu nantu à u dannu di l'alimenti fritti di ogni tipu, cumpresa a carne è u pollulu. U prucessu di frittura aghjunghjenu più olii è sustanzi grassi à questu, chì provoca una crescita di pisu.

5- Farina bianca

U corpu di solitu converte a farina bianca in glucose, chì hè facilmente almacenatu cum'è grassu.

A farina bianca hè ancu digerita più lentamente, è ferma in u stomacu per u più longu pussibule.

6- Carne trasfurmata

A carne trasfurmata hè un fattore periculoso per a salute umana è aumenta a probabilità di cancru di vejiga, malatie cardiache, roundworms è malatie virali.