Alimenti naturali è maschere per a vostra pelle in gravidanza?

Alimenti naturali è maschere  Per mantene a freschezza di a pelle in gravidenza.
A qualità di a vostra pelle cambia assai durante a gravidanza per u risultatu di u cambiamentu di l'hormone in u vostru corpu, in più di a vostra perdita di parechje vitamini è minerali, chì ponu riflette nantu à a freschezza di a vostra pelle è facenu sente depressu. duvete appughjà nantu à una dieta sana variata manghjendu cibi nutritivi per piglià a cura di a salute di a vostra pelle durante a gravidanza.Applicate alcune maschere naturali chì nutrenu è purificanu a pelle.
Cunsiglii per nutriscia è illuminate a pelle:
XNUMX- Uova : assicuratevi di manghjà dui ova à ghjornu per mantene a freschezza di a vostra pelle durante a gravidanza.Pudete ancu applicà una mascara bianca d'ova nantu à a vostra pelle è lasciala finu à chì si secca, poi sciacquate a pelle cù acqua tiepida, per un pelle luminosa è bianca.
XNUMX- Avena : Assicuratevi di manghjà una tazza d'avena cù u latti è u meli in permanenza durante a gravidanza, chì hè ricca di ferru, chì vi prutege da l'anemia o l'anemia, finu à chì si secca, poi sciacquate a pelle cù acqua tiepida.
XNUMX- Latte o iogurt: assicuratevi di beie u latte in permanenza durante a gravidanza, perchè hè riccu di vitamini, proteini è calciu, pudete ancu mischjà una cucchiara di latte cù una cucchiara di latte in polvere è gocce d'acqua di rosa è mette a mistura. a vostra pelle per pulisce in profonda.
3-Amandule: Hè riccu in acidi grassi omega-10, àciti grassi è prutiìni chì nutrenu u corpu, cusì assicuratevi di manghjà XNUMX graneddi d'amanduli ogni ghjornu. Pudete ancu mischjà dui cucchiaini di amanduli macinati cù una cucchiara di latte liquidu. mette u mischju nantu à a vostra pelle è lasciate per un quartu d'ora, poi sciacquate a vostra pelle cù acqua tiepida è fate a vostra pelle supple.