I megliu quattru tipi di succhi per sentenu pienu

I megliu quattru tipi di succhi per sentenu pienu

Eccu l'idee principali per i succhi sani chì cumbattenu u grassu è ti facenu sentu sanu per u più longu tempu:

1 - Sucu d'avocado è lampone

Stu smoothie vegetale include 3 tipi di bacche (mirtilli, lamponi è more) cù latti di anacardi chì vi aiuterà à sguassà l'accumulazione di grassu mentre aghjunghje u vostru tipu di prutezione preferita.

2- Spinaci è avocado cù semi di linu

L'aghjunzione di semi di lino in stu smoothie di spinaci è avocado ùn solu vi aiuterà à sente più pienu per più tempu, ma hà qualchì beneficiu supplementu per a salute. I semi di lino sò pieni di lignani, chì sò cumposti vegetali chì mostranu incredibili benefici per a salute in a prevenzione di u cancer è l'equilibriu di l'hormone.

3 - Cicculata negra cù banana è noci

Hè sempre ricumandemu per aghjunghje noci interi, sementi è avena à i smoothies sani per brusgià u grassu di u ventre più veloce.

4 - Sucu di lampone è di coliflor

L'aghjunzione di coliflore pò sona "stranu", ma questu ingredientu dà à u zuccu una carica di fibra chì vi mantene pienu per più longu, è pudete ancu aghjunghje a vostra proteina preferita.