I migliori erbe per a digestioni in e donne incinte

L'ardore di stomacu è a stitichezza sò i principali cause di flatulenza durante a gravidanza. Inoltre, un altu livellu di progesterone pò causà i musculi lisci è l'utru per rilassate, chì mette a pressione nantu à a cavità abdominal è provoca flatulenza in e donne incinte. Più di 50 per centu di e donne soffrenu di gas è gonfiore durante a gravidanza. A flatulenza durante a gravidanza pò esse accumpagnata da u dulore addominali severu, sangue in u feci, diarrea, vomitu è ​​nausea. Pò guidà à una diminuzione di a proporzione di nutrienti in a mamma, chì afecta a crescita è a nutrizione di u fetu. Fortunatamente, avemu suluzioni naturali per trattà u gasu è altri sintomi rilativi.

1. Ginger :

U ginger hè cunnisciutu per aiutà à allevà u gasu, gonfiore, eructazione è altri sintomi ligati à u gasu durante a gravidanza. Hè cunnisciutu ancu per a so capacità di aiutà a digestioni per via di u so altu cuntenutu di oliu è resina. I gingerols in ginger aiutanu à neutralizà l'acidi di stomacu, cuntrate i musculi digestivi è stimulanu u travagliu di i succhi digestivu. U tè di ginger impedisce ancu a nausea è u vomitu.

2. Semi di fenucchiu:

I sementi di finocchio o di sementi di finocchio sò una grande alternativa erbe per neutralizà l'acidi da u stomacu è aiutanu à u prucessu digestivu. Contene ingredienti attivi cum'è l'anetol, chì agisce cum'è un antispasmodicu è dispels l'accumulazione di gas in u stomacu assai più veloce di qualsiasi altra bevanda. Pudete piglià e sementi cum'è tè o ponu esse masticate dopu à manghjà.

3. Mint:

A menta hè una altra pianta medicinale efficace per trattà u gasu durante a gravidanza. In più di u so sapori rinfrescante, a menta aiuta à allevà i crampi addominali è rilassate i musculi. Hè preferibile fà a menta fresca in acqua calda è cunsumà ogni ghjornu per i migliori risultati.

In più di sti metudi di trattamentu naturali, hè preferibile abbandunà e bevande gassate, cibi piccanti, riduce u cunsumu di zuccaru o edulcoranti artificiali, è riduce l'ingesta di fasgioli, col, piselli, lenticchie è cipolle per ottene risultati pusitivi.