Dormir per menu di sei ore aumenta u risicu di angina pectoris in e donne

Un studiu americanu recente hà dimustratu chì e donne chì ùn anu micca più di 6 ore di dorme à notte ponu aumentà u risicu di angina pectoris.

Stu studiu hè statu realizatu nantu à 700 participanti di i dui sessi, tutti più di sessant'anni è cù una malatia di u cori stabile.

U situ web "Al Arabiya. Net" chì u studiu durò per 5 anni, in quale i participanti sò stati dumandati à registrà a natura di u so sonnu è l'ore di u sonnu, in più di questu, l'analisi di sangue necessarii sò stati realizati per scopre e sustanzi ligati à l'infizzioni chì si trovanu. in u corpu.

I circadori truvaru chì i sustanzi causati da a inflammazione s'arrizzò in e donne chì dormenu pocu è ùn dormenu più di 6 ore, è a rata di l'aumentu di sti sustanziali in e donne era 2.5 volte più altu ch'è in l'omi.

Ciò chì hè impressiunanti hè chì l'effettu di u sonnu poveru nantu à e donne era più forte chì u so effettu nantu à l'omi, ancu dopu à piglià in contu altri fatturi, cum'è u stilu di vita, u locu di residenza è altri fatturi persunali.

I circadori anu spiegatu chì u risicu aumenta in e donne per a mancanza di l'hormone femminile, u più impurtante di quale hè l'estrogenu dopu a menopause, postu chì l'estrogenu hè un fattore protettivu contr'à a malatia di u cori, è l'hormone maschile "testosterone" pò avè un effettu in mitigazione. l'effetti negativi di a mancanza di sonnu.

I circadori cummentanu i risultati, dicendu chì, malgradu a cunniscenza di a relazione di i prucessi inflammatory à a mancanza di sonnu, è ancu di i so effetti nantu à a malatia di u cori è l'arteriosclerosis, l'effettu di a mancanza di sonnu nantu à elli era più altu ch'è e so aspettative.

Diversi studii precedenti anu dimustratu chì a mancanza di sonnu pò affettà u corpu in parechje manere, cum'è un studiu britannicu publicatu mesi fà hà dimustratu chì a mancanza di sonnu per menu di 6 ore per una settimana, provoca disturbi in e funzioni di circa 700 sustanzi, cumprese quelli. rispunsevuli di u sistema immune, u metabolismu, u ciculu di u sonnu-veglia è a rosa A reazione di u corpu à u stress è a tensione, chì aumenta u risicu di l'obesità, a diabetes, u stress è a depressione in quelli chì dormenu male.

Hè nutate chì u prucessu inflammatory aumenta a so efficacità quandu si fuma, alta tensione arteriale è mala dieta, è principia cum'è un metudu difensivu per caccià u corpu di l'effetti di i fatturi citati, ma finisci cù a produzzione di sustanzi chì aggravanu a cundizione. di l'arterie chì alimentanu u core, è aumentanu a dipositu di sustanzi chì portanu à u narrowing è l'indurimentu di sti arterie.