Fighjate à i benefici di unu di i vegetali di primavera più diliziosi

U granu hè unu di i ligumi di primavera più diliziosi, è l'aghjunghje à l'alimentariu aumenta a so deliciousness, postu chì hè unu di i vegetali più ricchi di nutrienti impurtanti per u corpu, chì sò:

U mais hè riccu in:

1- Vitamini A, B, E

2- Fibra

3- Antioxidanti

4- L'acidu folicu

5- L'acidu pantotenicu

6- Fosforu

7- Magnesiu

zincu

Ferru

manganese

ramu

I maravigliosi benefici di u granu

1- Tratta i prublemi digestivu, stitichezza è hemorroidi

2- Prutege contra a malatia di u cori è l'aterosclerosi

3- Prutege contr'à u cancer

4- Fortifica l'osse è mantene a salute di i nervi

5- Utile per e donne incinte

6- Resiste l'anemia è riduce u colesterolu

7- L'amido di granu hè utile per a pelle è tratta i rashes

8- Migliura u funziunamentu di i rini

9- Una alternativa sicura à i cosmetichi di vaselina

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