Cunniscite u megliu dieta cù l'efficacità di a dieta regulare senza dannu.. a dieta di data

Girls travagliendu da u tempu à u tempu per truvà una manera di perdiri pesu, è dumandate à i so amichi nantu à i tipi di dieta chì anu pruvatu, è per aiutà vi, caru, oghje avemu da riviseghjà cun voi a dieta di data, chì hè unu di e dieti chì aiutanu assai à perdiri pesu in un cortu periodu.

Eccu i dettagli di a dieta di date, chì hè una dieta di ogni ghjornu durante i vostri pranzi:

• Colazione : 7 date cù caffè.

• Lunch: Hè cunsideratu u pastu principale è hè custituitu da: un quartu di pollulu, una fetta di pane tostu di palme, ogni tipu di verdura in quantità di trè à quattru grani, salvu di carotte è zucca.

• Cena : Hè custituitu di verdura cù fette d'alivi in ​​quantità di un pianu mediu.

Eccu i benefici più impurtanti di e date, postu chì hè unu di i Sunnahs di u prufeta amatu, a pace è e benedizioni di Diu sia nantu à ellu:

Datti ghjucanu un rolu impurtante perchè hè un laxative è un rimediu per a stitichezza.

Datti uguali l'acidità di u stomacu perchè sò ricchi di salti alkalini cum'è calcium è potasio.

Datti trattanu e malatie di u cori perchè cuntenenu ferru.

I date sò efficaci contru l'allergii perchè cuntenenu ferru.

Funziona per piantà u sanguinamentu durante a gravidanza.

Pò esse usatu in casi di fallimentu renale.

Datti impediscenu i vertigini è i vertigini perchè cuntenenu qualchi elementi cum'è carotene.

Aiuta à prevene a crescita è a diffusione di e cellule cancerose perchè cuntene magnesiu è calciu.

A farina di dati secca è i so kernels macinati aiutanu à curà l'asma è a mancanza di respira.

Ùn vi scurdate di dumandà à u duttore specialista prima di seguità ogni dieta, hè impurtante sapè s'ellu a dieta hè adattata per a vostra cundizione o micca?