Per ùn cascà in a spirale di culpa, ottu alimenti impediscenu u cancer

Qualchidunu dicenu, a malatia hè una predestinazione, cusì una persona ùn si pò impedisce di ciò chì Diu hà decretatu per noi, ancu s'ellu hè u rè di u mondu, è qualchì volta hè una prova per noi o un svegliu chì ci sveglia da una strada. sbagliatu in questu, ma, questu ùn significa micca chì trascuratemu a nostra salute è a sicurità è sempre culpisce u destinu, Per ùn dispiace micca un ghjornu, è sentu cortu nantu à noi stessi, oghje discuteremu inseme di l'alimenti chì ponu riduce a pussibilità di cuntrattu. sta malatia maligna Un gran numaru di feriti è e so famiglie à l'infernu.

Di sicuru, a deteczione precoce di u cancer hè u megliu modu per eliminà a malatia in u buddu. Tuttavia, manghjendu cibi sani pò prevene l'infezzione o ritardà a caduta in i so clutchs.

È u ghjurnale (The Daily Mail) hà dichjaratu chì a lista di l'alimenti sani chì cunsiglia à i lettori di manghjà per evità u cancer hè:

1- Cavolfiore o cavolfiore :
A coliflora cuntene sulforaphane, un compostu chimicu chì hà effetti anti-cancer. Una volta chì u broccoli hè rottu, sta sustanza hè liberata, per quessa hè cunsigliatu di masticallu prima di inghjustà. Stu compostu chimicu travaglia per truvà è distrughje e cellule cancerose senza dannà e cellule sane.

2- Carote
Ancu se e carotte sò cunnisciute per esse boni per a vista, a ricerca realizata annantu à l'ultimi deci anni hà dimustratu chì e carotte sò ancu boni contr'à certi tipi di cancru, cumpresu u cancer di prostata.

3- Avocado :
Ùn ci hè parechje persone cum'è stu tipu di fruttu, ma l'avocado sò un alimentu cù tanti benefici chì u ghjurnale britannicu urgeu à esse inclusu in i vostri menu di cucina.

L'avocados cuntenenu una grande quantità di nutrienti - a maiò parte di i quali sò antioxidanti chì sò stati dimustrati per riduce u risicu di certi tipi di cancru.

4- Broccoli :
Hè una pianta simile à a coliflora è una di e migliori sustanzi naturali chì cumbattenu parechji tipi di cancru, u più impurtante di quale hè u cancru di u colon. È sì u broccoli hè frescu, congelatu o cottu, mantene a maiò parte di u so valore nutrizionale.

5- Tomate :
I pumati sò sani è gustosi à u stessu tempu. I pumati aiutanu à u corpu umanu secrete u licopenu, chì hè un antioxidante è utile in a lotta di u cancer.

Ci hè parechje manere di manghjà i pumati, manghjendu crudi o cotti, è ponu ancu esse mischiati in u sucu.

6- Noce :
Se vulete prutezzione di u cancru di pettu o di prostata, utilizate noci. Contenenu l'acidu grassu omega-3, un tipu d'acidu grassu chì hè benefica per a salute umana, perchè reduce u risicu di malatia di l'arteria coronaria è reduce u colesterolu altu. Noci sò ancu grandi pianti per avè per u colazione o cum'è un snack rapidu (snack) trà i pranzi principali.

7- Agliu :
Manghjendu l'agliu hà assai benefici per a salute, unu di i quali, sicuru, aiuta à prevene u cancer. L'agliu hè capaci di piantà a crescita è a diffusione di e cellule cancerose in u corpu. Inoltre, hà proprietà antivirali è antibacteriale, postu chì travaglia com'è antibioticu, in particulare per cumbatte i fungi infizziosi.

8- Ginger :
I studii anu dimustratu chì u ginger funziona megliu cà i droghe di u cancer in a lotta di e cellule di u cancer, in particulare e cellule di u cancer di prostata.

Inoltre, u ginger hà proprietà antiinflamatorii, è aiuta à guarì e malatie di u muvimentu. Sè vo soffrenu di a malatia di u muvimentu, tuttu ciò chì avete da fà hè di manghjà fette di ginger seccu, o bollite u ginger in acqua cum'è sucu o tè.