Preparate chips di frutti sani per a vostra famiglia durante a quarantena di casa

Preparate chips di frutti sani per a vostra famiglia durante a quarantena di casa 

Per ùn cascà micca in a trappula di l'alimentariu è l'eccessu di pesu durante u periodu di quarantena in casa per un periudu indefinitu.

Pruvate à preparà una merenda sana chì dà una sensazione di sazietà è hè ricca di vitamini per voi, a vostra famiglia è i vostri figlioli, patatine fritte miste o qualsiasi tipu chì preferite.

Cumu preparà:

chips di mela: Tagliate e mele in fette sottili senza sbucciarle, poi disposte nantu à una teglia chì cuntene carta da forno è, se vulete, spruzzate cù zuccheru è cannella, poi mette in u fornu per almenu una meza ora, finu à ch'elli diventanu croccanti, ùn vi scurdate di girallu da l'altra parte.

chips di banana: Sbuccia a banana è tagliala in fette, poi mette duie cucchiai di zuccaru di limonu, mette nantu à una teglia chì cuntene carta di forno, spruzzate cù u salinu è mette in u fornu per una ora, finu à ch'ella diventa croccante, ùn vi scurdate di vultà. da l'altra parte.

Chips di fragola è kiwi: Tagliate e fragole è i kiwi in fette sottili è metteli nantu à asciugamani per caccià l'eccessu di sucu, po stendete nantu à una teglia chì cuntene carta da forno, è mette in u fornu duie ore, finu à ch'elli diventanu croccanti. girallu da l'altra parte.

Chips d'aranciu è ananas: Tagliate l'ananas o l'arancia in fette sottili è metteli nantu à asciugamani per caccià l'eccessu di succhi, poi disposti nantu à una teglia chì cuntene carta da forno, è mette in u fornu per circa duie ore o finu à ch'elli diventanu croccanti, ùn vi scurdate di fà. girallu da l'altra parte.

Nota: Se tenete un desidratatore di l'alimentariu, dispensa cù u fornu, è utilizate un desidratatore di l'alimentariu per travaglià prufessiunale.

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