Passi di cura di a pelle ogni ghjornu per una bella pelle

Chì sò i passi di a cura di a pelle di ogni ghjornu, qualunque sia u vostru tipu di pelle, ci sò passi basi per a cura di a pelle,

1- Pulite bè

Evite i saponi chì seccanu a pelle più di ciò chì purifica, è utilizate un oliu purificante chì si adatta à u vostru tipu di pelle. Assicuratevi di coglie impurità è impurità mentre nutre a pelle. Dopu à quessa, sciacquate a faccia cù l'acqua è poi sguassate a pelle cù un pad di cuttuni imbevutu in acqua micellare per caccià i residui chì sò sempre appiccicati à a vostra pelle è per neutralizà l'effettu di calcificazione di l'acqua chì provoca a secca di a pelle.

2- Sbucciala in moderazione

quellu pulizia A pelle nantu à una basa di ogni ghjornu ùn impedisce micca a pussibilità di qualchi impurità chì restanu nantu à questu. Per quessa, hè necessariu di utilizà peeling, chì sguassate e cellule morte accumulate nantu à a superficia di a pelle è libera i pori di i residui accumulati in l'internu. Esfoliate a vostra pelle una volta à settimana cù un scrub suave o una mistura naturali.Pudete ancu aduprà a spazzola esfoliante chì utilizate cù u vostru pruduttu di purificazione di ogni ghjornu.

3- Fate un trattamentu disintossicante à l'Istitutu Esteticu

A nostra pelle hà bisognu di un trattamentu disintossicante à l'iniziu di u vaghjimu, è a so applicazione à l'Istitutu Esteticu si avvale di l'abilità di l'esperti in cura di a pelle. Stu trattamentu implica l'applicazione di un peeling chimicu è poi passà à un trattamentu profondamente nutriente è idratante. In quantu à i so risultati in u campu di radiance è a risturazione di a vitalità persa, serà immediata.

4- Aduprate mischi naturali chì aumentanu a luminosità

I mischii fatti in casa aiutanu à rinfurzà a luminosità naturali. Preparate una mascara di meli chì hè custituita da una cucchiara di meli, una cucchiara di gel d'aloe vera o iogurt, una cucharadita d'oliu d'avocado si tenete a pelle sensitiva, è una cucchiara di oliu di limonu, chì alluminarà a pelle. Pudete aghjunghje un pocu oliu di carota à sta mistura per aghjunghje più vitalità à a vostra pelle.

Applicà sta mascara una volta à settimana nantu à a vostra faccia per 15 minuti prima di lavà cù acqua.

5- Massaggiate ogni ghjornu

Massaggià a pelle aiuta à attivà e so cellule, è facilita a penetrazione di i cumpunenti di i prudutti di cura in a so prufundità. Massaggiate a vostra pelle mentre applicate l'oliu purificante, a crema di ghjornu è a crema di notte. Fate movimenti di massaggi circulari da l'internu, è finisce per allisà a fronte è u collu, è pacchendu l'area intornu à l'ochji, perchè questu aiuta à stimulà a circulazione di sangue è prumove a produzzione di collagene in a pelle.

6- Focus nantu à manghjà antioxidanti è omega-3

A salute di a pelle hè direttamente ligata à a nostra dieta, per quessa hè impurtante di fucalizza nantu à manghjà cibi ricchi in antioxidanti cum'è verdura è frutti.

È per ottene a sufficienza di u corpu di omega-3, pesci grassu, frutti di mare è olii vegetali deve esse cunsumati. Pudete ancu fà u tè verde a vostra bevanda preferita.

7- Fà una attività fisica chì ti piace

Se l'attività fisica hè benefica per u corpu, hè ancu benefica per a pelle, perchè stimula a circulazione di sangue è dà vitalità à u corpu, l'umore è ancu a pelle.

8- Approfitta di i benefici di i supplementi nutrizionali

U vaghjimu hè u tempu perfettu per piglià supplimenti nutrizionali chì sò benifichi per a pelle:

Lievitu per vitamini
• U meli reale per moisturize profondamente è nutrisce a pelle
• Radice di burdock per a pelle chjara
• Zinc per rinfurzà a pelle è cumbatte i radicali liberi
• Beta-carotene per prumove a rinnovazione cellulare

Pudete truvà sti supplimenti nutrizionale in farmacie, è hè cunsigliatu per piglià in forma di trattamentu chì dura trà unu è 3 mesi.

9- Idrata a vostra pelle da l'internu

Unu di i passi più impurtanti in a cura di a pelle hè l'idratazione di a pelle da l'internu, cunsumà trà 1.5 è 2 litri d'acqua ogni ghjornu aiuta à idratà a pelle da l'internu, chì furnisce a prutezzione contra a desidratazione è l'anzianu prematuru.

10- Aduprate prudutti chì rinfurzà a luminosità

È ùn vi scurdate chì i passi più impurtanti di a cura di a pelle sò di sceglie i prudutti adattati, postu chì certi prudutti aiutanu à rinfurzà a luminosità di a pelle, ùn importa micca quantu hè stancu. I megliu in questu campu sò:

• Una fundazione chì rinfurzà a luminosità per esse appiicata prima di fundazione o BB cream.
• Concealer o qualsiasi penna chì hà un effettu di dissimulazione
• Sfumature cremose per i guanciali è i toni d'aranciu chì rinviviscenu a pelle
• "Highlighter" hè appiicata nantu à a cima di e guance, sopra l'arcu di l'arcu, nantu à l'ossu nasali, è direttamente sottu u nasu.