Cinque fatti di salute chì avete bisognu di sapè

Cinque fatti di salute chì avete bisognu di sapè

Bevanda calda durante u clima caldu

Qualchidunu pò pensà chì una bevanda fredda pò esse pigliata per riduce a sensazione di u clima caldu. Ma a ricerca hà dimustratu chì in un ghjornu caldu, beie una bevanda calda pò aiutà à mantene u corpu frescu, perchè quandu beie una bevanda calda, u corpu secrete sudore per rinfriscà a so temperatura. L'aumentu di a sudazione hè chjave per calmà a sensazione di u clima caldu, cusì avè una bevanda calda uttene u risultatu desideratu.

U musculu più forte in u corpu umanu

Pudemu misurà a forza musculare in diverse manere. Sorprendentemente, u musculu più forte in u corpu umanu ùn hè micca in i braccia è i gammi, ma piuttostu in u musculu di a mandibula, chì pò esercite a più grande quantità di pressione. I studii mostranu chì a mandibula umana pò chjude i denti cù una forza di circa 91 kilogrammi o 890 Newtons!

 Osse di e mani è di i gammi

À a nascita, u corpu umanu porta circa 300 osse è cartilagine, chì eventualmente si fusione à u mumentu chì ghjunghjenu à l'età adulta. U corpu umanu adultu hè custituitu di 206 osse, 106 di quali sò cuncentrati in e mani, i gammi è i pedi. L'osse di l'arme sò trà l'ossi fratturati più cumuni è cuntenenu quasi a mità di tutti i feriti di l'osse adulti.

 Effetti latu senza colesterol

L'etichette nantu à certi prudutti alimentari dicenu chì sò senza colesterolu, ma sta dichjarazione ùn significa micca chì l'alimentariu hè bonu per i livelli di colesterolu in u corpu umanu. I grassi trans, chì aumentanu i livelli di colesterolu, ùn cuntenenu micca naturalmente u colesterolu, ma ponu esse dannusu à i livelli di colesterolu.

L'alimenti fritti è i prudutti di pane custituiscenu a maiò parte di i pasti chì sò ricchi di grassi trans, cum'è olii vegetali parzialmente idrogenati è grassi saturati, chì deve esse evitati quant'è pussibule perchè sò dannosi è aumentanu i livelli di colesterolu in u sangue.

Sforzu per eliminà a fatigue

I risultati di un studiu scentificu hà dichjaratu chì, se una persona hè stancu o soffre di l'esaurimentu, l'eserciziu pò dà più energia per superà a fatigue, è micca pusà à riposu è rilassate. U studiu hà truvatu chì u flussu di sangue è di l'ossigenu attraversu u corpu darà più energia è migliurà l'umore è pò cuntribuisce à l'aumentu di i livelli di endorfine, l'hormone di a sensazione.

U clima fretu hè bonu per a salute

Temperature freti aiutanu à riduce l'allergii è l'inflamazioni, cum'è a ricerca mostra chì u clima fretu pò aiutà à pensà più chjaramente è eseguisce megliu i travaglii di ogni ghjornu. U clima fretu pò ancu aiutà à riduce u risicu di malatie; Ùn ci hè micca mosquitoes, chì ponu trasmette malatie cum'è Zika, u virus di u Nilu Occidentale è a malaria durante l'invernu.

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