Cinque passi per aiutà vi scurdate di quellu chì amate

U turmentu di partendu dopu una storia d'amore hè assai difficiuli, è ùn hè micca faciule, ma hè pussibule, ma hè à voi.Questi sò cinque cunsiglii chì vi aiuterà à superà.

1- Ùn tenite nunda di questu:

U primu passu per scurdà di quellu chì amate hè sguassendu tuttu ciò chì hè in relazione cù ellu in modu chì ùn ci hè micca spaziu per a cumunicazione trà voi, è duvete sbarazzate di tutti i rigali, stà luntanu da i canti tristi è i filmi, pruvate à cumunicà cù i vostri più vicini. amichi.

2- Focus nantu à qualcosa altru.

Pruvate di fucalizza nantu à e cose intornu à voi è integrate cù u travagliu, l'eserciziu, passà u tempu cù l'amichi, o participà à u travagliu vuluntariu, tuttu questu vi aiuterà à mantene l'antica materia d'amore fora di a vostra mente.

3. Stop à pruvà à capisce perchè hè accadutu.

Ogni volta chì vi truverete principiendu à pensà à ciò chì hè accadutu, pruvate à caccià a testa fora di stu pensamentu perchè ùn hè micca pussibule di vultà è cambià ciò chì hè accadutu, ma serà una forma d'auto-tortura senza ragione, in u U principiu serà difficiule, ma duvete pruvà

4- Scrivite una lista:

In l'eventu chì ùn site micca capaci di piantà di pensà è pensate à i so pusitivi, fate una lista è scrivite tutti i sbagli chì facia versu voi, è cun questu truverete chì site megliu senza ellu. Pruvate di mette l'effetti di ognuna di i so negativi è cumu affettanu a vostra rilazioni cun ellu dopu.

5- Focus nantu à u vostru avvene.

Immaginate a vostra prossima rilazioni chì sarete sfarente da a precedente è pensate à cumu cumpiendu allora, tutti questi sò sentimenti belli è maravigghiusi. Pensendu à u futuru vi farà più brillanti cà u passatu è vi darà a capacità di purtà un cambiamentu pusitivu in a vostra vita.

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