A stagione annuale per a purificazione di u fegatu è a vesícula biliare durante i mesi di primavera è a liberazione di a vesícula biliare di e pietre

A pulizia di u fegato è di a vesícula da i calcoli biliari, traduttu da u libru di u duttore Andreas Moritz, hè unu di l'approcciu più impurtanti è putenti à a salute.

A pulitura di u fegato dura sei ghjorni di preparazione, seguita da 16 à 20 ore di pulizia attuale, per sguassà e petre, avete bisognu di i seguenti:

2- 4 cucchiai di sal inglesi (dumandate da e farmacie, chì hè "sulfatu di magnesiu" è per piacè indicà chì hè per usu internu).

4 cucchiara di sal Epsom in 3/XNUMX tazza d'acqua

4- 3/2 sucu di pompelmo frescu o una mistura di sucu d'aranciu frescu è sucu di limonu frescu.

2- Beie u zuccaru deve esse una meza ora prima o duie ore dopu à manghjà, ma micca cù u pastu.

3- L'acidu milicu in issi succhi rallenu i petri di u fegatu è di a vesícula biliare è li faci più faciule per passà per u cursu amaru.

4- Puderete nutà a diarrea, è questu hè spessu solu solu fluidu stagnante chì hè surtitu da u fegatu è a vesícula.

5- U sucu di mela urgànicu hè megliu, ma s'ellu ùn avete micca questu, u zuccaru deve esse veru sucu di mela è micca nettaru o qualcosa altru.

6- Lavate i denti parechje volte durante stu periodu preparatoriu per prutege i denti da l'acidi chì ponu esce cù a pulizia è depositu nantu à i denti.

Duranti a settimana sana, cibi friddi è bevande deve esse evitata, perchè rinfriscà u fegatu è cusì riduce l'efficacità di a pulizia.Pruvate per esse u più caldu pussibule.

Evite l'alimenti da fonti animali, i prudutti di latti, è i fritti per aiutà à pulisce u fegatu.

Altronde chì... Manghjate pasti regularmente, ma evite a sazietà eccessiva.

• Cumincià à beie un litru di sucu di mela nantu à u stomacu viotu

• Se sente a fame in a matina, pudete manghjà u colazione di fiocchi d'avena cotti in trè tazzi d'acqua per ogni tazza d'avena. Evite di zuccaru, o altri dolci in stu ghjornu. Evite ancu latti, burro, oliu, iogurt, furmagliu, ova, noci, dolci è cereali friddi per u colazione.

• Per u pranzu, manghjate u risu biancu cù ligumi bolliti, è à tastà un pocu di sali marini naturali.

• Ùn manghjate micca alimenti di proteina, burro, o oliu, o pudete sentu nauseous mentre pulite.

• Smetta di manghjà nunda dopu à 1:30 pm eccettu l'acqua, altrimenti pudete avè prublemi à espulsà e petre.

Ricetta di sciroppu di sal Epsom:

Mettite quattru cucchiai di sal Epsom (60 ml, o 750/XNUMX tazza standard) in XNUMX ml (trè tazzi standard) d'acqua pura, è scuzzulate bè.

Questa mistura hè abbastanza per quattru beie, ogni bevanda cumpostu di 180 ml o trè quarti di una tazza standard.

Pudete ingoia un pocu di acqua dopu à beie u salinu inglese per neutralizà u gustu amara in bocca.

Inoltre, pudete aghjunghje un pocu di zucchero di limonu à a bevanda stessu per migliurà u so gustu.

U rolu principali di sta sal hè di espansione i canti biliari in u fegatu, è questu facilita u passaghju di e petre. Sè vo site allergii à u sal Epsom, u citrate di magnesiu pò esse usatu invece.

6:00 pm Beie 180 ml di suluzione inglese di sal (trè quarti di una tazza standard)

8: 00 pm Bevi a seconda dosa di 180 ml di suluzione inglese sali

9:30 p.m. Se ùn avete micca movu i vostri intestini oghje, è ùn avete micca pulitu u vostru colon in l'ultime 24 ore, aduprate un laxative d'acqua per stimulà u muvimentu di l'intestione.

Pulite bè i pompelmi (o l'aranci è i limoni), strizzate cù a manu, è filtrà u sucu per un filatore. Avete bisognu di 180 ml di sucu (6 ounces, o trè quarti di una tazza standard). Pour u suchju è ancu ½ tazza (120 ml) d'oliu d'oliu in un vasu di vetru. Coperta u vasu è scuzzulate u vasu 20 volte o finu à chì a mistura hè liscia.

Questa mistura deve esse beata à 10:00 pm in modu ottimale, ma se senti u bisognu di visità u bagnu, pudete posponà u beie per deci minuti.

À 10: 00 pm "stendu" da u to lettu (ùn siate micca è beie u mischju senza interruzzione, s'ellu hè pussibule. Qualchidunu preferiscenu usà un bastone di plastica. Beie a bevanda cù u nasu chjusu pare esse unu di i modi più riesciuti. Se ne necessariu, pigliate un pocu di meli trà e dosi per facilità a beie. A maiò parte di a ghjente ùn anu micca prublema di beie sta quantità in un gulp, ma ùn ci vole micca più di cinque minuti per beie tutta a quantità, è e persone anziani o fragili ponu piglià più tempu.

• Stendu subitu avà : questu hè impurtante per sguassà e petre

Spegne e luci è stende nantu à a spalle

Mettite unu o dui cuscini sottu à a testa o dorme nantu à u vostru latu drittu, cù i ghjinochji piegati versu u to stomacu.

Ùn move micca per 20 minuti è evite di parlà.

• "Turn your focus versus liver".

Certi pirsuni ponenu una spugna umida cù l'oliu di ricinu nantu à a zona di u fegatu.

Pudete sentu i ciottoli mentre passanu in u cursu di u tempu cum'è monti.

U sal di Epsom lascia i canali amari completamente aperti è rilassati.

U fluidu amaru chì hè secretatu cù a ghiaia rende i passaggi biliari impassable.

In ogni mumentu di a notte, se senti u bisognu di usà u bagnu, aduprate.

Puderete truvà alcuni picculi ciottoli chì cumincianu à esce, è pudete truvà chì flottanu in a toilette.

6:00 à 6:30 a.m. Beie una terza dosa di suluzione di sal Epsom.

Se senti assai sete, beie un vetru d'acqua calda prima di beie a suluzione.

8:00 à 8:30 a.m. Bevi a quarta dosi di suluzione inglese sali.

Da 10:00 à 10:30 a.m. Pudete beie succhi di frutta fresca à questu tempu.

Una meza ora dopu, pudete manghjà un pezzu o dui di frutti.

Una ora dopu, pudete manghjà l'alimentu normale (ma ligeru) è cuntinuà à manghjà pasti ligeri per dui à trè ghjorni.

Nota: Beie l'acqua quandu vulete, salvu immediatamente dopu avè bevutu a suluzione di sal Epsom, è micca in e duie ore dopu avè bevutu a mistura d'oliu è di sucu.

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