Sei manere di prevene u strettu di l'arterie

1- Evitendu i causi chì portanu à u strettu di l'arterie è evitendu manghjà cibi ricchi di colesterol dannosu, cum'è: carne rossa, latticini, ova, furmagliu, ghee è crema.

2- Evite di fumà è di i lochi induve i fumatori si ponenu.

3- Fà eserciziu regularmente, mantenendu u corpu in forma, perde u pesu è caccià l'obesità.

4- Controlu di a diabetes è a pressione alta.

5- Aderenza à una dieta sana chì cuntene u colesterolu beneficu, ligumi, frutti è antioxidanti.

6- Piglià droghe chì diminuite u colesterolu cum'è prescrittu da u specialista, è parechji mischi naturali chì anu un rolu in u trattamentu di u prublema, cum'è l'agliu è u limone.

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