Duvete stà luntanu da questi cibi in Ramadan

Duvete stà luntanu da questi cibi in Ramadan

U mese di digiunu hè quasi finitu è ​​avemu sempre leghje ogni ghjornu nantu à l'abitudini alimentari sbagliati chì ci causanu prublemi severi chì affettanu i nostri ore di digiunu u ghjornu dopu.

Frà questi cattivi abitudini alimentarii, u duttore Assem Abu Arab, Prufessore di u Dipartimentu di Veleni in u Centru Naziunale di Ricerca Egiziana, l'hà avvirtutu per mezu di un bulletin medico, induve hà avvistatu contru à manghjà fast food in Ramadan.

U duttore Assem Abu Arab hà spiegatu chì u fast food hè un termu chì descrive l'alimentu chì hè preparatu rapidamente è facilmente, per risparmià tempu è sforzu, cum'è diversi tipi di carne, i più impurtanti di quali sò hamburger, hot dog, salsiccia, fegato. , è shawarma di i dui tipi, è ancu di patate fritte, in più di vari tipi di sandwich, bibite è succhi di frutti industriali. A caratteristica più impurtante di questi alimenti hè u so altu cuntenutu di grassu, sodium, zuccheri è calori.

L'investigatore hà cunsigliatu à u Centru Naziunale di Ricerca per alluntanassi da sti pasti dopu à longu ore di digiunu, perchè causanu indigestioni in più di elevà u nivellu di colesterolu in u sangue è l'abitudine di sti cibi purtari à un incrementu di pesu, obesità, malatie cardiovascular, pressione alta, etc., è u colazione. O suhoor nantu à sti pasti pò purtà à disturbi di u sonnu è ansietà, in più di disordini digestivu è avvelenamentu alimentariu chì pò esse risultatu da manghjà cibi malsani o contaminati è i sintomi accumpagnati cum'è diarrea. , dolore abdominal, vomitu, è altri.