Frutta di cachi... è grandi benefici per a salute per a vostra salute
L'arbureti di Persimmon o cunnisciuti cum'è "persimmon" in Cina anu cultivatu da centinaie d'anni, è sò distinti da u so legnu bellu è frutti diliziosi. Hè famosu per u so culore aranciu, incredibili benefici per a salute è u gustu diliziosu.
Chì sò i benefici per a salute di cachi?
- Sò una bona fonti di tiamina (B1), riboflavina (B2) è folate.
- I cachi cuntenenu una larga gamma di composti vegetali, cumprese tannini, flavonoidi è carotenoidi, chì ponu influenzà positivamente a vostra salute.
- Promuove a salute di u core.
- Stu fruttu ritarda l'anziane di a pelle è sguassate arrughe in gran parte perchè stu fruttu di vaghjimu cuntene licopene.
- A vitamina C aumenta a produzzione di globuli bianchi, chì sò a linea principale di difesa di u corpu contr'à e malatie.
- Aumentu di a secrezione di l'enzimi digestivu.
- I cachi sò bassi in calori è ricchi di fibra è una grande fonte di vitamini A, B è C.
- Bona fonte di potasio, manganese è cobre.
- I cachi cuntenenu antioxidanti putenti, antitumorali è composti antiinflamatori (A, B, C).
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