A mancanza di sonnu dannu l'ochji è provoca deficit neurologichi
I svantaghji di a mancanza di sonnu
A mancanza di sonnu hè seguita da assai stress è fatigue fisica è psicologica, ma sapete chì affetta ancu a salute di l'ochju è di a visione è provoca disabilità nervosa !!!
Un novu studiu hà scupertu chì certi muvimenti di l'ochji ponu esse danatu quandu una persona ùn dorme micca abbastanza.
A squadra di ricerca di u Centru Naziunale di Ricerca Aeronautica è Spaziale è Ames Center in California, hà dettu chì i risultati mostranu a necessità di "misurà u deficit neurologicu" causatu da a privazione di u sonnu, per impedisce chì i travagliadori è l'impiegati commettenu accidenti gravi, secondu ciò chì era publicatu da u "Daily Mail".
In u novu studiu, publicatu in u Journal of Physiology, i circadori anu studiatu i participanti 12 chì durmianu una media di 8.5 ore per notte per duie simane.
À a fine di e duie settimane, i participanti anu passatu circa 28 ore svegliu in u labburatoriu di Fatigue Countermeasures. I circadori misuranu i muvimenti cuntinui di traccia di l'ochji è i muvimenti di scanning rapidu.
Anu trovu chì i dui movimenti eranu inconsistenti, è chì i participanti avianu prublemi cù a vitezza è a direzzione di l'ochju.
A squadra dice chì i scuperti anu implicazioni impurtanti per quelli chì travaglianu in travaglii chì necessitanu una coordinazione visuale è mutore, cumpresi i piloti, i chirurghi o i membri di u serviziu militare.
"Ci sò implicazioni impurtanti di sicurità per i travagliadori chì ponu esse realizatu travaglii chì necessitanu una coordinazione visuale precisa di l'azzioni di una persona, quandu u sonnu hè privatu o durante i turni di notte", hà dettu l'autore principale Lee Stone, un psicologu di ricerca in NASA Ames.
A privazione di u sonnu di a notte A privazione di u sonnu di a notte, o ciò chì hè cunnisciutu com'è insomnia, hè un prublema per parechje persone, è questi soffrenu sia da a so incapacità di dorme durante a notte, sia da a difficultà di dorme abbastanza per restaurà u sonnu. equilibriu di u corpu per u principiu di un novu ghjornu cù vigore è vitalità. Puderanu ancu affruntà u prublema di svegliate assai prestu è di ùn esse micca capaci di vultà à dorme di novu, chì porta à una diminuzione di l'energia vitale è a turbulenza di u corpu, è ancu di debilitamentu di u statu di salute di a persona è u so travagliu. u rendiment rallenta.
L'ore di u sonnu chì u corpu hà bisognu differisce da una persona à l'altru, per quessa, ùn ci sò micca figuri ufficiali nantu à un numeru specificu di ore, ma a tarifa normale chì un adultu hà bisognu varieghja da 7-9 ore ogni notte, mentri i zitelli è i zitelli. Puderanu bisognu di più di questu. In quantu à l'anziani, puderanu bisognu di menu di sta media per ghjornu. In l'eventu di a privazione di u sonnu per parechji ghjorni o simane, allora l'insomnia hè una cundizione pruvisoria, è qualchì volta si cuntinueghja per parechji mesi o anni, diventa una cundizione crònica risultatu da altre malatie o un signu di una malatia di l'individuu.
U turismu in Amburgo hè in forte crescita cù u so fronte di mare è l'atmosfera unica