Cumu piglià a cura di i vostri pedi in preparazione per l'estiu

Avete mai vergognatu di l'apparizione di i vostri pedi è cuntinuvate à ammuccià da a ghjente in l'estiu, per via di a so apparenza senza moda, una situazione imbarazzante, ùn hè micca ? Ma ùn ferma più se seguite sti cunsiglii in dettu.

Fasi di cura di i pedi:

Umidificante

Riempite una ciotola cù acqua calda, aghjunghje una quantità di gel di doccia idratante, o qualsiasi lozione per i pedi, poi immergete i vostri pedi à i coddi per 15 à 20 minuti.

pulizia

Asciugà i vostri pedi un pocu, perchè si fermanu un pocu umitu, strofinate cù Kumag, finu à chì i lochi secchi si stendenu.

Tagliate i vostri unghie, asciugate bè i vostri pedi, pressendu trà i pedi.

trattamentu

Massaggiate i vostri pedi cù una crema per u pede, cù movimenti ascendenti à i coddi, cuncintrau nantu à i tacchi è i posti duri.

Se a crema chì avete utilizatu ùn era micca abbastanza per moisturize i zoni intornu à l'unghia, utilizate una crema speciale per questu è massaggiate bè.

culore

Pigliate una quantità di fogli di Kleenex, plegate longitudinalmente è imbulighjate ogni dettu separatamente, per separà bè.

Applica una capa di base coat.

Applica una capa di a vostra pittura preferita.

Aspetta 3 minuti, poi aghjunghje una seconda capa di pittura.

Dopu à altri 3 minuti, applicà una capa di pittura cuncentrata di culore.

Ricette da a vostra cucina:

Se ùn avete micca lozione per i pedi in casa, pudete aduprà stu rimediu di casa:

Aghjunghjite à l'acqua in quale vi lavate i vostri pedi, un saccu di tè, un pocu di latte è trè foglie di lattuga, immergete questi materiali in l'acqua un pocu, poi mette i vostri pedi in questu per 15 minuti, poi strofinate cù un petra per caccià a pelle morta da tutti i lochi duri.

Per igiene è cunfortu, aghjunghje una grande quantità di salinu à l'acqua di pulizia.

Se ùn avete micca a crema, massaggiate i vostri pedi dopu a pulizia cù l'oliu d'aliva o l'oliu d'argan, è sguassate l'eccessu cù un bastone di cuttuni.

Scarpa adatta:

A simplicità è a cunsulazione sò i dui elementi chì facenu i vostri pedi più belli, cusì fate cura chì i vostri scarpi o sole ùn sò micca stretti o duru.

Evite quelli chì pinzanu e dite è i tacchi chì perde u vostru equilibriu è distorte u modu di caminari.

Pruvate micca di portà i stessi scarpi dui ghjorni in una fila, è aspittà finu à chì u sudore hè seccu da elli.

Dopu un ghjornu stancu:

Per migliurà a circulazione in i vostri gammi è i pedi, dip in acqua calda, dopu friddu, alternativamente parechje volte è sigillate cù acqua fridda.

Massaggiate i vostri pedi in tutte e direzzione.

Mettite i vostri pedi, per qualchì tempu, nantu à un cuscinu mediu, per alleviate a prissioni di u sangue chì scorri in questu.

Cusì, signora, uttene un sguardu abbagliante per i vostri pedi in tuttu u ghjornu, ùn esitate micca è pruvate sti cunsiglii.