Cumu guadagnà u vostru tempu è duppià e vostre chance di successu ogni ghjornu?

Avete soffrenu di mancanza di tempu, è sentu chì tutti i vostri mumenti sò perditi in e cose simplici, a vostra cuscenza vi rimproverate à a fine di u ghjornu chì pudete fà di più, è quale hè a suluzione in u vostru parè? tempu per parechji mutivi, unu di sti mutivi hè u gran numaru di divertimentu significa chì pò piglià assai di u nostru tempu senza rializà. Oghje parlemu di alcuni di i fatti chì ci facemu in l'urganizazione di u tempu di travagliu, l'urganizazione di u tempu di studiu, l'urganizazione di u tempu di lettura .... Etc. à urganizà u tempu di a nostra vita di ogni ghjornu.

Prima di pensà à induve passà u vostru tempu, duvete pensà à quantu tempu avete? Per risponde à sta quistione, avemu messu per voi u schema seguente, chì mostra quantu tempu avemu avutu per ogni travagliu s'è no campava per 78 anni, Diu vulendu.

Quantu tempu avemu?
Stu studiu hè statu fattu in l'America è ùn include micca u mondu - quantu tempu avemu?
Se vulemu aduttà è applicà stu studiu à a nostra vita di ogni ghjornu, truvamu chì a nostra vita hà 4 tappe impurtanti chì duvemu ripensà, chì sò i seguenti:

1- dorme

Una persona normale hà bisognu di 6-7 ore di sonnu per ghjornu, è postu chì u sonnu pigghia 1/3 di a nostra vita, duvemu ripensà l'ore di sonnu è cumu pudemu sfruttà alcuni di elli à u nostru vantaghju.

2 - travagliu

L'età di ritirata in America hè sfarente di u nostru paese arabu, ma l'impurtante hè chì u travagliu piglia 10.5 di a nostra vita è più, in u mo parè persunale, è quì avemu da pensà à u tipu di travagliu chì faremu è s'ellu serà. aiutanu à sviluppà più tardi è s'ellu ci insegnerà cose novi in ​​a vita.

3-4: 9 anni gratuiti

I tecnulugii muderni anu pigliatu assai di u nostru tempu, cusì avemu da urganizà a nostra vita cù sta tecnulugia è specificà i tempi dedicati è piglià in contu l'impurtanza di u tempu chì pudemu passà nantu à e cose chì sò più benefizii per noi. In quantu à u restu di l'anni 9, avemu da pensà à qualcosa d'utile per invistisce in questu è micca lascià cum'è semplici anni di riparu.

Cumu urganizà u tempu

Ci sò parechji passi pratichi è studii chì aiutanu à urganizà u nostru tempu, è oghje avemu da indirizzà u più faciule è apre u modu per voi per circà più piani è scheduli per urganizà u tempu.

Eccu i passi più impurtanti per a gestione di u tempu:

Avè una lista di i travaglii di ogni ghjornu

Delegazione/delegazione di compiti

Urganizazione di u locu di travagliu / studiu

Capisce l'impurtanza di u tempu

Fermezza in e decisioni emesse

Lista di i travaglii di ogni ghjornu in a gestione di u tempu:

A lista di e cose da fà hè a basa di tutte e vostre tecniche di gestione di u tempu, cusì avete bisognu di pensà bè prima di cumincià à creà u vostru pianu d'azzione. Trà i cunsiglii chì ricumandemu sempre in a preparazione di un pianu di cummerciale:

Avè un pianu settimanale à manu durante a stallazione.
Adoptate i tempi fissi per sviluppà stu pianu, per esempiu (tutti i ghjorni à sei in a sera).
Aduttà una lista unificata è micca aduttà liste multiple.
Pensate bè chì sta lista vi cunvene o micca (prima di principià).
Scrivite tutte e vostre attività in quella lista.
Scrivite è dà priorità à queste attività.
Ùn scrive micca attività simili è combina in una attività, per esempiu, leghje parechji libri.
Stabilite un tempu per ogni attività è fate cura di ùn superà stu tempu.
Rivedi l'attività di ogni ghjornu è i travaglii da u tempu à u tempu durante u ghjornu.
Lasciate spaziu per l'urgenza Ùn pianificate micca tuttu u tempu.
Avete da trattà bè cù l'emergenza è cumportanu bè.
Pensate sempre à un tempu di pausa, ancu s'ellu hè 15 minuti.
Questa lista deve stà vicinu à voi.
Stick à a vostra lista.
Ùn sopra-urganizà (per ùn riflette negativamente).