1- Umidificate l'aria circundante u paziente.

2- Beie assai liquidi caldi.

3- Per piantà di fumà, è micca esse in un locu induve u fumu è i fumatori abbundanu.

4- Assicuratevi di appiccicà à u lettu per riposà bè.

5- Riscalda bè a stanza di u paci.

6- Stà alluntanati da tutte l'allergii, in più di dà l'antibiotici di u paziente in i casi severi, è l'analgesi di u dolore è i pastiglie di cortisone ponu esse prescritti à u paci.

7- Zenzeru : Mettemu un quartu di cucchiara di ginger grattugiatu o macinatu in una tazza, sguassate acqua calda sopra, lasciamu in ammollo una decina di minuti, dopu sguassate, addulcitemu bè cù dui cucchiaini di meli, è dopu manghjate. direttamente.

8- Licorice: Imbulighjate una cucchiara di licorice in una tazza d'acqua calda, dopu beie direttamente à un ritmu di duie volte à ghjornu, ma i pazienti di pressione duveranu evitari.

9- Cera d'api : Pigliemu a meza cucchiara di cera d'api trè volte à ghjornu dopu à manghjà, tenendu in mente chì a terza volta hè ghjustu prima di lettu.

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