U pesciu hè una di e migliori fonti di prutezione è hè carattarizatu da pocu grassu, per quessa hè una fonte ideale per a vostra salute, è u pesciu hè riccu in acidi grassi essenziali cum'è omega-3, in più di esse una fonte di una quantità di vitamini impurtanti cum'è vitamina A, vitamina D, vitamina E, è altri minerali impurtanti cum'è Calcium è magnesiu.
Beneficii di manghjà pisci
Improves pisci circulazione è riduce u risicu di coaguli di sangue.
battaglie pisci Depressione è disordini emotivi.
Prutegge pisci Intestini da infizzioni gravi.
Dà pisci Parechji nutrienti essenziali cum'è iodu, vitamina A, D è zincu.
Prutegge pisci A pelle da i raghji ultraviolet è e malatie di a pelle.
Facilità pisci I sintomi di l'artrite.
Prutegge pisci U cori è riduce u nivellu di colesterol.
mantene pisci A salute di l'ochji è prutegge contra a degenerazione macular.
Aumenta pisci Focus è riduce a demenza è i prublemi di memoria.
Prutegge pisci i pulmoni è allevia i sintomi di l'asma per i zitelli.
Fonte: pesci di mare