Perchè avemu i crampi durante u sonnu?

I spasmi musculari ponu accade per una varietà di motivi, ma spessu li scontru in u restu, ma perchè?

Cramping hè una cuntrazione musculare involuntaria. Pò esse causatu da un sbilanciu elettroliticu, certi disordini neuromusculari, o da l'abusu di droghe. Ma questu spessu succede quandu avemu riposu.

Una teoria hè chì e cuntrazzioni si sò quandu un musculu chì hè digià accurtatu prova di cuntrazione. In u lettu, i vostri ghjinochje sò generalmente ligeramente piegate è i vostri pedi sò puntati. Questu accurtà i musculi di a gamba, perchè s'ellu avete u signale sbagliatu per cuntrate, avete più prubabile di sperienze cramping.