Perchè duvete piglià una vacanze dopu un longu periodu di travagliu?

Perchè duvete piglià una vacanze dopu un longu periodu di travagliu?

Trà u 2000 è u 2016, longu ore di travagliu hà purtatu à un aumentu di u 42% di i morti per malatie cardiache, è un aumentu di u 19% di i morti da ictus, secondu un rapportu 2021 da l'Organizazione Mondiale di a Salute è l'Organizazione Internaziunale di u travagliu.

A maiò parte di i 745000 2016 morti in 60 sò stati per una di queste cause. In particulare trà e persone trà l'età di 79 è 55 chì travagliavanu 45 ore o più à settimana trà l'età di 74 è XNUMX, secondu ciò chì hè statu informatu da CNBC, è vistu da Al Arabiya.net.

In u so novu libru, MoneyZen: U sicretu per truvà u vostru abbastanza, l'autore Manisha Thakur esplora perchè e persone cadunu in overexertion, è i risichi à longu andà chì affrontanu.

Thakur, un pianificatore finanziariu certificatu è CFA cun un MBA da l'Università di Harvard, s'impegna à aiutà a ghjente à rompe l'abitudine di u travagliu è "credenze è abitudini auto-sabotate nantu à soldi, impieghi [è] rializazioni".

Perseguite i soldi, l'apparenze ùn "satisfà micca i bisogni"

Parechje persone ùn sò micca cuntentu di nunda, è ùn ponenu micca un tettu à l'ambizione o i bisogni. "Non importa quanti rializazioni ottenite o quante elogi ricevete, ùn pare mai esse abbastanza", disse Thakur.

Qualchidunu si sentenu custretti, quasi in una manera tossica subconsciente, di cuntinuà à perseguite queste cose. Ùn importa micca quanti di elli uttene, ùn pare micca suddisfà a necessità ".

Fantasmi affamati

Una di e credenze filusòfiche nantu à l'ànima umana hè a paragunà à ciò chì hè cunnisciutu com'è "fantasmi affamati", chì sò esseri chì cercanu l'amore è un sensu di appartenenza, in modu chì ponu esse vistu per quale sò veramente è apprezzati per quale sò. sò, micca ciò chì facenu.

In a descrizzione tradiziunale buddista, questi fantasmi anu grandi pance perchè mori di fame cù queste cose, ma anu pocu, gola cum'è agulla. Ùn importa micca quantu di queste bellezze venenu à elli, in a so vita di ogni ghjornu, ùn sò micca capaci di inghiottirà abbastanza per riempie u stomacu, secondu Thakur.

"Aghju scontru un numeru senza precedente di persone chì lottanu cù stu tipu di pensamentu", disse Thakur. U mo argumentu hè chì e persone soffrenu di i sintomi di una sucità custruita annantu à sta falsa credenza chì a risposta à e nostre ansie cullettive hè a ricerca di più soldi, travagliu è statutu. "Queste cose ci trasformanu in fantasmi affamati perchè ùn ci hè micca una linea di finitura per suddisfà questi bisogni, è ùn pudete mai avè abbastanza di elli".

"L'aumentu di u redditu ùn porta micca à a satisfaczione di a vita", aghjunse.

A verità, cum'è una sucità, simu ghjunti à valurizà l'altru basatu annantu à ciò chì qualchissia face, micca nantu à l'autosatisfazione.

A sumente di l'addiction

Sicondu Thakur, avemu subconsciously plant the seed in our children early. "Prendemu à i zitelli: "Chì vulete esse quandu avete grandi?" Ùn vulemu micca dì "esse" per quale site. Cum'è esse simpaticu, o esse amichevule, è esse gentile, è esse amare ". Ma vulemu dì "Chì vulete fà per campà?" Questu hè a sumente è principia da a prima età.

U periculu generale, Thakur crede, hè chì, à a fine di u ghjornu, guardemu in daretu à i nostri anni maturi è capiscenu chì avemu passatu anni "in crescita di l'imprese umani", piuttostu chè di prosperà cum'è "esseri umani". quantu hè grande u nostru nome o l'affari hè diventatu, micca Quantu maturu è soddisfatti.

Un altru prublema, Thakur crede, hè chì e vostre relazioni core vi chjude. "I mo amichi sò i mo cumpagni di travagliu è diventanu a mo famiglia surrogata".

"Travagliate duramente, pudete guadagnà più, ma questu ingressu aumentatu ùn porta micca à a satisfaczione di a vita".

A vostra autostima

Chì cunsiglii darebbe à i più ghjovani chì naviganu i so primi rapporti cù i soldi è a so carriera?

In generale, Thakur hà cunsigliatu, duvete campà in i vostri mezi. A vostra vita ùn sarà micca cum'è i vostri amichi intornu à voi perchè a maiò parte di a ghjente ùn campa micca in i so mezi.

Questu hè u fundamentu intrinsecu per stabilisce boni abitudini di soldi per a vita, perchè una volta chì avete imparatu sta cumpetenza, pudete cumincià à esse rispunsevuli di a gestione di u debitu è ​​possibbilmente ancu assai aggressivu cù u pagamentu di quelli debiti.

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