Perchè avemu da manghjà date in Suhoor?

I date sò cunsumati in tuttu u mondu è sò assai apprezzati in parechje culture è religioni

I datti sò una excelente fonte di fibra, zuccheri naturali è assai vitamini è minerali, per quessa, i dati secchi sò assai calori è faciuli di manghjà in u pranzu Suhoor.

U so altu cuntenutu di fibra pò mantene a sensazione sanu in tuttu u ghjornu

 U vostru livellu di zuccaru in sangue vi aiuta à sentu energicu

A fibra dura più tempu per digerirà, chì vi aiuta à cumbatte a fame in tuttu u periodu di digiunu

  Hè ancu un snack riccu d'energia chì vi fa sentu sanu