Perchè avemu da immerge i noci prima di manghjà?

Perchè avemu da immerge i noci prima di manghjà?

Nuts sò cunsiderate unu di l'alimenti amati da a maiò parte di a ghjente, per via di a so diversità è di u gustu diliziosu, soprattuttu quandu sò salati è arrustiti bè.In ogni casu, certi esperti di salute anu avvistatu di i so effetti dannosi si sò preparati in modu incorrectu.

U duttore Artyom Leonov, un nutrizionista russu, hà dichjaratu chì i noci diventanu dannusu à u corpu si ùn sò micca imbulighjate prima di manghjà.

In una entrevista cù l'agenza di notizie "Novosti" russa, l'espertu hà dettu chì i noci, l'amanduli, i pistacchi è l'anacardi sò utili per u corpu per rinfurzà l'energia è migliurà u travagliu di u cori è i vini sanguini. Ma dannu u corpu s'ellu ùn hè micca usatu bè.

Sustanze chì impediscenu l'attività di l'enzimi

Inoltre, hà revelatu chì cuntenenu parechji elementi micro-minerali, fibra dietetica è proteini, chì indicanu chì à u stessu tempu cuntenenu sustanzi chì impediscenu l'attività di l'enzimi.

Hà aghjustatu chì tutti i sustanzi benifichi in questu sò inattivi, perchè sò limitati à i cunservatori naturali, perchè ùn portanu micca benefiziu à u corpu, indicà chì l'acqua neutralizeghja questi cunservatori naturali.

Soak it for 6-8 hours

In summa, l'espertu russu hà cunfirmatu chì quandu i noci sò imbulighjati cù l'acqua, tutti i nutrienti in elli tornanu à u statu attivu chì u corpu benefiziu.

Ellu spiegò chì i noci diventanu più utili quandu si mette in acqua per l'ora di 6-8 prima di manghjà, nutendu chì solu allora a forza di a natura almacenata in elli pò esse ottenuta.

Chì ghjè u silenziu punitivu, è cumu si tratta di sta situazione ?