Stu tipu di furmagliu hà benefizii incredibili

Stu tipu di furmagliu hà benefizii incredibili

Una sorpresa di calibre pisanti revelata da un nutrizionista uni pochi ghjorni fà, annantu à un pruduttu chì i so maravigliosi benefici per a salute ùn avete mancu pensatu.

Olga Korableva hà annunziatu chì un pruduttu, pigliatu ogni ghjornu, migliurà a cundizione di l'osse, u fegatu è i musculi, aiuta à regulà u sonnu è a perdita di pisu.

Korapleva hà dettu à l'agenzia russa "Sputnik": "Cottage cheese cuntene assai triptofanu, un aminoacidu chì allevia l'insomnia, l'ansietà è a depressione. Inclusu in a vostra dieta vi sbarazzate di i prublemi dentali, i vostri ossi saranu più forti, è e vostre unghie è capelli seranu megliu ".

manghja menu di solitu

Ella spiegà ancu chì "per via di l'altu percentualità di casgiu in grassu è proteina, ùn puderete micca manghjà un pastu grassu".

"Cù ellu nantu à u menu, manghjarete menu cibo di u solitu", aghjunse Korablev.

À questu, hà cunfirmatu chì "u casgiu cottage cuntene l'aminoacidu methionine, chì hà un effettu generalmente pusitivu nantu à u metabolismu di lipidi, in più di riduce u colesterolu cattivu in u sangue".