Sapete nantu à a dieta di Candida per trattà a candidiasi:

Cunnisciuta ancu com'è a Dieta Candida: Una dieta anti-infiammatoria bassa in zuccheru chì prumove una bona salute intestinale è elimina i zuccheri chì alimentanu a crescita di candida.

Migliurendu a vostra salute di l'intestinu, è ristabilisce l'equilibriu di i batteri è u levitu chì campanu in u vostru corpu, pudete uttene sollievu da i sintomi di candida cum'è gonfiore, indigestioni, infezioni di levadura, fatigue, nausea è diarrea.

Eccu alcuni di l'alimenti chì duvete manghjà nantu à a dieta Candida:

Acitu di mela:

L'acidu è l'enzimi in l'acitu di sidru aiutanu à sguassà l'excedente di levitu in u corpu.

Col marinatu è cibi fermentati:

L'alimenti fermentati, cum'è u sauerkraut, cuntenenu a microflora per aiutà à prutezzione di l'intestini. U cunsumu regulare pò aiutà à migliurà u sistema immune.

Verdure à foglia:

I vegetali di foglie verdi aiutanu à rinfurzà u corpu chì cumbatte a natura acida di a crescita di levadura. I vegetali ùn cuntenenu micca zuccheri, ma cuntenenu una grande quantità di magnesiu chì detoxifica u corpu in modu naturali, vitamina C per custruisce u sistema immune, clorofilla per pulisce u corpu, vitamini B per energizà u corpu, è ferru per dà à u corpu un sustegnu tutale.

Oliu di coccu:

L'oliu di coccu hà proprietà antimicrobiche, è a cumminazzioni di l'acidu lauricu è l'acidu caprylic presente in l'oliu di coccu uccide a candidiasi dannosa per via di a so assorbimentu è l'applicazione locale.

l'agliu:

L'agliu cuntene un gran numaru di cumposti chì cuntenenu sulphur, chì anu proprietà antifungali assai putenti è una larga gamma. L'agliu crudu hè benefiziu in a lotta specificamente à a candida.

Semi di lino macinati è chia

I polifenoli truvati in i semi di lino è di chia supportanu a crescita di probiotici in l'intestinu è ponu ancu aiutà à eliminà a levadura è a candida in u corpu.

Verdure cotte:

I vegetali cotti senza amidonu cum'è u bròcoli è l'asparagus furniscenu nutrienti chì cumbattenu a candida.

 Spezie cum'è curcuma:

A curcuma cuntene un ingredientu attivu chjamatu curcumin chì hè statu dimustratu per inibisce completamente a crescita di Candida albicans, è ancu di parechje altre ceppi di fungi.