Jathoom hè una paralisi temporale in u corpu, chjamata paralisi di u sonnu, è pò piglià sicondi à parechji minuti, durante i quali certi pazienti pruvate à circà l'aiutu o ancu pienghje, ma in vain è a persona si senti chì era in un statu di morte. è i sintomi sparisce cù u passaghju di u tempu o quandu si tocca à i feriti o quandu u rumore si faci.

Hè una sperienza terrificante è hè stata spiegata in i vechji superstizioni chì u Jathoom hè un dimòniu chì piglia a forma di un amante maschile è viola e donne mentre dorme, è prova d'attaccà l'omu per spaventà è tumbà.

Avemu da diferenze trà a cundizione medica è a cundizione spirituale .. Certi studiosi anu sappiutu scopre u sicretu di stu disordine è discrive in modu scientificu, chì hè l'uscita di a persona da u stadiu di sonniu di u sonnu à i tappe non-sognu di u sonnu. u sonnu è poi u svegliu è a cuscenza di ciò chì hè intornu à ellu, salvu chì - contru à u naturale - ùn pò micca sbarazzatu di A caratteristica di rilassazione musculare cumpleta chì caratterizeghja u stadiu di u sonnu di u sonnu, chì porta à un sensu di tensione estrema è terrore, cum'è u risultatu di vede qualchi spettri disturbanti, è un sensu di impotenza, suffocation, è incapacità di parlà è di spustà.

Move i musculi faciali è move l'ochji da un latu à l'altru, è dorme nantu à u latu è micca di fronte.

Dormi abbastanza è un tempu di dorme regularmente, riducendu u stress è u pensamentu, è riduce l'usu di droghe di sonnu è allucinazioni.

Ùn cambia l'ambienti di dorme, immunizing è prutegge a persona recitendu i versi di memorizazione.

Chiude a porta di u bagnu è spegne a luce constantemente, è spegne tutte e luci in a casa, eccettu per a luce debule

Chjama tutti i finestri è e porte in a casa, è se ne necessariu, apre a finestra di u dormitoriu per a ventilazione, un filu insulating o cortina deve esse postu.