Chì ghjè u rolu di l'avocado in a bellezza di a pelle?

Chì ghjè u rolu di l'avocado in a bellezza di a pelle?

U fruttu di l'avocatu si distingue per a so ricchezza in vitamini è nutrienti chì sò benèfichi per a salute è a bellezza, cumpresi aminoacidi chì idratanu è nutrenu a pelle in prufundità, è antioxidanti cum'è a vitamina E, chì prutege a pelle da l'anziane prematura è rinfurzà a so ghjuventù. , allora cumu si pò prufittà di sti pruprietà?

L'avocado travaglia per rinfurzà a luminosità di a pelle, postu chì hè riccu in acidi grassi essenziali chì mantene a salute di a pelle è rivitalizza e so cellule. Aiuta ancu à calmà l'irritazione di a pelle è u rossu, è hà proprietà antiinflamatorii. I vitamini è l'acidi grassi prisenti in l'avocado aiutanu à guarì e ferite è cicatrici stimulendu a produzzione di collagene.

Un'altra caratteristica di l'avocado hè chì hè capaci di rinfurzà i benefizii di l'altri alimenti in più di l'aghjustà alcune fette d'avocado à l'insalata aiuta in 5 volte megliu l'absorzione di i carotenoids truvati in u pumadoru è a carota, chì sò ricchi di provitamin è antioxidanti.

Cumu sò usati e so proprietà?

L'avocado pò esse usatu nantu à a pelle in diverse manere, cum'è l'applicà in forma di mascara o oliu è includendu in a dieta per prufittà di e so proprietà in u campu di a cura di a pelle da l'internu.

L'usu di l'oliu d'avocado hè assai cumuni in u campu di cusmetichi, postu chì hè riccu in acidi grassi omega-3 in più di potassiu, lecitina è vitamini A, D è E. Pò esse ancu usatu cum'è un oliu di massaggio di a pelle, una maschera di faccia, è un pocu di questu pò esse aghjuntu à creme cusmetichi, gel di doccia, o olii di bagnu. Basta à scaldà un pocu di questu oliu trà e palme di e mani, poi massaggiate delicatamente nantu à a faccia o u corpu per aiutà à penetrà a barriera di a pelle, basta chì hè appiicata à a pelle pocu umida per migliurà a so efficacità.

Hè ricumandemu d'utilizà l'oliu d'avocado nantu à a pelle matura è secca, postu chì hà un aroma dilicatu è una capacità rapida di penetrà a barrera di a pelle, cum'è nutrisce a pelle in prufundità è aiuta à u so rinnuvamentu. Stu oliu ammorbidisce ancu a pelle è migliurà a so elasticità è ancu prutegge da l'aggressioni esterne. Per prufittà di sti pruprietà, hè abbastanza per aghjunghje uni pochi di cullizzioni d'oliu d'avocado à l'acqua di bagnu per ammorbidisce a pelle.

cura di i capelli

L'oliu d'avocado hà pruprietà in u campu di a cura di i capelli, cum'è rinfurzà u so splendore è stimula a so crescita, è nutrisce è moisturize i capelli bè. In u casu di capelli secchi, hè abbastanza per applicà stu oliu à e radiche di i capelli è poi massaggiate u scalp per stimulà a so crescita. Questu oliu pò esse lasciatu nantu à i capelli per parechje ore dopu à l'impurtanza di i capelli cù una toalla, dopu chì i capelli sò lavati cù shampoo.

Hè ricumandemu di sceglie l'oliu d'avocado biulogicu pressatu à friddu per priservà e so proprietà. Ma s'ellu ùn ti piace micca a formula oleosa di questu ingredientu, pudete prufittà di e proprietà di l'avocado scegliendu creme di cura chì cuntenenu i so extracti è anu un effettu idratante è nutritivu.

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