Chì sò i benefici di l'hibiscus per u core?

Chì sò i benefici di l'hibiscus per u core?

Ricca di antioxidanti

L'antioxidanti sò molécule chì aiutanu à cumbatte i composti chjamati radicali liberi, chì causanu danni à e cellule, è u tè d'hibiscus. Riccu in antioxidanti putenti, pò aiutà à prevene i danni è e malatie causati da l'accumulazione di radicali liberi.

Un studiu cunfirmatu chì l'estratto di hibiscus Aumenta u nùmeru di enzimi antioxidanti è riduce l'effetti dannosi di i radicali liberi finu à u 92%, chì aiuta à mantene a salute di u cori, l'arterie è i vini sanguini.

 calà a prissioni sanguigna

Unu di i benefici più impurtanti di u tè d'hibiscus Hè ben cunnisciutu chì pò calà a pressione sanguigna. A pressione di u sangue crònica cù u tempu pò mette più stress à u core è debilitatu, cusì aumentendu u risicu di malatia di u cori.

Tuttavia, assai studii anu truvatu chì u tè d'hibiscus Puderà riduce a pressione sanguigna sistolica è diastolica, cum'è u duttore Mohamed Helmy, un cunsultore in obesità è nutrizione terapeutica, spiegò chì l'hibiscus. Hè una di l'erbe naturali ricche di potasio chì travaglia cù sodiu nantu à l'equilibriu di sali è fluidi in u sangue, è riduce u risicu di ritenzione di fluidi in u corpu, perchè hè un repellent fluidu, è per quessa aiuta à riduce l'altu. a prissioni, indipendentemente da cumu si piglia, sia "bollita o fridda", in i dui casi aiuta à riduce a pressione, micca l'invece

Cum'è Helmy aghjunse, quellu hibiscus Hè riccu in composti di beta-cianina chì li dannu stu culore rossu scuru è anu un rolu significativu in a pressione di sangue.

Ma mentri una bevanda d'hibiscus pò esse un modu sicuru è naturali per aiutà à diminuite a pressione di sangue, ùn hè micca cunsigliatu per e persone chì piglianu hydrochlorothiazide, un tipu di diureticu utilizatu per trattà a pressione alta, perchè pò interagisce cù i medicazione.

calà u nivellu di colesterolu

Quandu u nivellu di colesterolu dannusu in u sangue hè altu, i placchi di grassu s'acumulanu nantu à i mura internu di l'arterie, riducendu cusì a so flessibilità è sottumessi à l'indurimentu è u bloccu, chì aumenta a pressione nantu à u core è u spinge à fà un sforzu extra per pump. sangue ossigenu-laden à l 'urgani di u corpu, è s'è l 'arteria coronary hè sottumessu à sclerosis, u fornimentu di sangue diminuisce musculu Cardiac, purtendu à attacchi di cori.

Presenta hibiscus À u turnu, diminuite u nivellu di colesterulu dannusu in u sangue, è ancu cuntribuisce à elevà u nivellu di colesterulu bonu.

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