Chì sò i benefici di caminari in punta di i piedi ?

Chì sò i benefici di caminari in punta di i piedi ?

1 - Camminendu nantu à a punta di u pede move più di 38 musculi in u corpu, a maiò parte di i quali sò musculi pigri in u corpu.

2 - Camminà nantu à a punta di i piedi per uni pochi di minuti à ghjornu stimula a brucia di grassu duru in i musculi di u latu è di e cosce di spalle è cambia significativamente a forma di u musculu di a gamba.

3 - Standing on tiptoe per uni pochi di minuti in a matina è a sera reduce a pussibilità di a malatia di discu perchè corregge i spazii chì separanu e vertebre è ùn hè micca cunsigliatu per i pazienti di discu perchè ùn pò micca fà.

4 - Camminendu nantu à a punta di i piedi per uni pochi di minuti à ghjornu, stringe è rinforza i musculi di u spinu, tira i musculi addominali in l'internu, riduce a protrusione di l'abdomen è a dimensione di u stomacu, è aumenta a dimensione di a cage toracica, chì aumenta u metabolismu. .

5- Camminà in punta di pedi per uni pochi di minuti à ghjornu rinforza u musculu di a gamba.

Cumu trattà cun un maritu mentitu ?