I periculi di l'esposizione prolongata à u sole

Cuntendu i ghjorni finu à chì pudete chjappà a vostra pelle bianca invernale per una bella sfumatura di tan? Mentre simu in favore di 100% dosi di ogni ghjornu di aria fresca è di luce di u sole, eccu cinque cose chì duvete esse cuscenti mentre preparate a famiglia per un estiu sanu è sicuru.

1) Dannu à a pelle di corta durazione

Pudete piglià una brusgiata di u sole in menu di 15 minuti, ancu s'ellu ùn pò micca appare per duie à sei ore. Stu tipu di radiazioni brusgiate vene da l'esposizione eccessiva à a luce ultravioletta, o a luce ultravioletta. U rossu di a pelle spessu accumpagna u dulore, l'ulcerazione è, s'ellu hè abbastanza severu, i brusgii di u sicondu gradu.

2) Dannu à a pelle à longu andà

Ancu s'ellu ùn brusgiate micca spessu, l'esposizione prolongata à i raghji UV per tutta a vita accelera l'anziane di a vostra pelle. Puderete cumincià à vede più arrughe, secchezza, flaccidità, è un aspettu sordu è ruvido. I cambiamenti di pigmentu cunnisciuti cum'è "macchi di età", è i brusing di a pelle appariscenu più facilmente. I cambiamenti in e cellule di a pelle causati da l'esposizione prolongata pò purtà à u cancer di a pelle, u tipu più cumuni di cancru.

Hè particularmente impurtante di prutezzione di i vostri figlioli da u sole. A radiazione ultravioletta aumenta u risicu di trè tippi di cancru di a pelle: melanoma, carcinoma basocellule è carcinoma squamous cell. In ogni casu, i sunburns chì si trovanu in a zitiddina sò spessu citati cum'è u più grande risicu di sviluppà cancru di a pelle più tardi in a vita. A Skin Cancer Foundation avvisa:

Sostenimentu di cinque o più sunburns in i ghjovani adulti aumenta u risicu di cancru di a pelle da 80%. In media, u risicu di una persona di sviluppà melanoma raddoppia s'ellu hà avutu più di cinque sunburns. "

3) colpu di calore

Un colpu pò principià cù cramps di calore, svenimenti, o fatigue, ma à u prugressu, pò dannà u cervellu è altri organi interni, à volte fatali. Mentre ch'ella hè generalmente cunsiderata cum'è adulti di più di XNUMX anni, i ghjovani sani di u liceu o l'atleti sò spessu sottumessi à una campagna di calore chì minaccia a vita mentre facenu un esercitu strenuous in temperature elevate.

Quandu hè cumminata cù a disidratazione, l'esposizione prolongata à u calore estremu fa fallu u sistema di cuntrollu di a temperatura di u corpu, facendu chì a temperatura di u corpu di u core hè sopra à 105 gradi Fahrenheit. I sintomi cumuni di u colpu di calore include:

Vertigini è vertigini

 mal di testa

Vomitu è ​​nausea

crampi musculari o debule

Battiti cardiaci rapidi è respirazione rapida

Cunfusione, convulsioni, perdita di cuscenza, o coma

4) disidratazione

A disidratazione si trova quandu più acqua abbanduneghja e nostre cellule è corpi cà a quantità chì pigliamu per beie. I livelli di fluidi in u nostru corpu diventanu sbilanciati, è a desidratazione severa pò purtà à a morte. Sè vo avete chì a vostra urina hè gialla scura, questu hè una bona indicazione chì pudete esse desidratatu.

Altri signali di desidratazione include:

Aumenta a sete, diminuite a produzzione d'urina, è incapacità di sudare

Vertigo è debulezza

Bocca secca è lingua gonfia

Palpitazioni di u core

Svenimentu, cunfusione, lentezza

Incuraghjenu l'adulti è i zitelli disidratati à beie picculi quantità d'acqua.

5) cellule

I bugni causati da l'esposizione à u sole sò chjamati urticaria solare. Queste ferite rosse grandi pruriginate ponu sviluppà in 5 minuti di l'esposizione à a luce di u sole è generalmente sparisce in una ora o duie dopu avè lasciatu u sole. E persone cun questa rara cundizione anu ancu mal di testa, debule è nausea. Questa ipersensibilità pò esse disattivante è ancu periculosa per a vita. In u mondu sanu, 3.1 per 100.000 XNUMX persone sò affettati, è e femine sò più probabili di esse affettate cà i masci.