Chì ghjè l'origine di a gomma da masticare, è cumu aiuta à riduce u stress?

Sfurtunatamente, u stress hè cumunu à tutte e persone è tutti volenu truvà un modu per superà u più prestu pussibule. Di sicuru, ci sò assai suluzioni, ma ùn hè micca faciule praticà in a vostra rutina di ogni ghjornu, hè a suluzione per masticari gum?

L'omu anu trovu cose da masticà per millaie d'anni. L'antichi Grechi è Maya masticavanu a resina d'arburu, mentri a prima "chewing gum" hè stata fatta in u XIX seculu da un tipu di gomma cunnisciuta cum'è. chewing gum I chicletes anu datu u listessu nome. Mentre chì a gomma di masticazione d'oghje hè assai megliu, l'antichi Grechi è Maya avianu ragiò.

Chì ci hè a relazione di a masticazione di gum per riduce u stress?

Chewing gum hè assuciatu cù l'ansietà più bassa è i livelli più bassi di cortisol. U sollievu di u stress pò accade quasi immediatamente. È ùn sò micca solu i chewing gums menu nervosi, ponu esse ancu più attenti. In un altru studiu, e persone chì masticavanu gum mentre cumpletavanu i travaglii di memoria anu avutu tempi di reazione più veloci è più attente cà l'altri.

A ricerca suggerisce chì a gomma aromatizzata aumenta l'attività in u cervellu. Chewing gum pò ancu stimulà i sensi impegnendu l'odore, u gustu è u toccu, chì pò spiegà perchè hè statu dimustratu per aumentà a alerta è migliurà l'umore.

Solu assicuratevi di masticari gum senza zuccaru, chì hà menu calori è zuccaru. Gum senza zuccheru aiuta à pulisce i denti è riduce a carie, in più di migliurà l'alitu cattivu.

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