Quandu a temperatura aumenta, cunnosce i benefici di a natazione

1- Fortifica i musculi di u corpu in generale è i musculi di u stomacu, braccia è gammi

2- Reduce u risicu di attaccu di cori

3- Rigenera e cellule cerebrali danneggiate

4- Stimula a salute mentale è aumenta l'umore

5- Impedisce u stress è a pressione alta

6- Aiuta à rinfurzà i pulmoni

7- Mantene u nivellu di glucose in u sangue, perchè reduce l'incidenza di a diabetes

8- Aiuta à rinfurzà l'osse pelviche

9- Aiuta à aumentà a flessibilità è l'agilità di u corpu

10- Aiuta à brusgià 500 calori per ora

11- Reduce i colpi è l'attacchi di cori di 50%.

12-Reduce a pressione nantu à e articuli è hè dunque utile per u cartilaggiu

Altri temi: 

Ricette naturali per caccià l'effetti di i burns nantu à a pelle

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها