Un effettu magicu di tè di curcuma in a perdita di pisu

Un effettu magicu di tè di curcuma in a perdita di pisu

Sicondu ciò chì hè statu publicatu da New Delhi TV "NDTV", mantene una dieta sana, chì si riduce à manghjà cibi sani à u tempu ghjustu è in quantità ghjusta, inseme à beie una bevanda detox sana, pò aiutà à perdiri pesu. Parechji sperti di salute ricumandenu di includere e bevande detox in a nostra dieta per accelerà a perdita di pisu. Ma a vera quistione hè chì tipu di tè di detox piglià è quale evità. Tutte e bevande di detox è tè anu i so benefizii, ma ciò chì parechji cercanu hè una bevanda chì aiuta à facilità a perdita di libbra extra.

Ci hè veramente una larga gamma di ricette di bevande detox fatte cù spezie, erbe, frutti è ligumi, chì ponu aiutà à a perdita di pisu. A cima di a lista hè u tè di curcuma è pepite neru.

Tè di curcuma benefici per a salute

• A curcuma hè riccu cù assai benefici per a salute, cumpresi l'acidi grassi omega-3, a proteina, a fibra è più chì aiutanu a digestioni è aumentanu u metabolismu.

• Turmeric hè ancu carricu di proprietà antiinflamatorii, antioxidanti, analgésichi, antimicrobiali è termogenichi chì sguassate e tossine, favurendu cusì a perdita di pisu.
• Pepite neru cuntene piperine, un compostu chì aumenta a digestioni è u rendiment metabolicu, riducendu cusì l'accumulazione di grassu in u corpu.
• Pepite neru aiuta ancu à l'absorzione di nutrienti in u corpu, chì prumove a salute generale.
Cumu fà u tè di curcuma è pepite neru

In cunsiderà i benefici multipli di u tè di curcuma è di pepite neru, l'esperti offrenu opzioni di tè di erbe chì aiutanu à sparghje chili in più, in più di rinfurzà u sistema immune. U tè di curcuma è pepite neru hè faciule da fà è pò esse pigliatu prima di a matina, cum'è seguente:
• Foglie una tazza d'acqua in una cassola.
• Quandu l'acqua fogghi, aghjunghje una cucchiara di pepite neru è una cucchiara di curcuma in polvere.
• A fiamma hè spenta cù a tapa di a pignatta chjusa.
• Lasciate a bevanda per tre à quattru minuti.
• Dopu a filtrazione, un pocu di meli pò esse aghjuntu.