Beneficii maravigghiusi per a salute di l'asparagus...

Hè un tipu di pianta primavera, vene in trè culori, biancu, viole, è u culore più cumuni hè verde. Hè megliu di sceglie l'asparagus cù rimjiet dritti è fermi è hè una verdura chì hè pocu caloria ma cuntene nutrienti stupenti. Chì sò i benefici di a pianta d'asparagus?

  Ricca fonte di fibre:Questu aiuta à migliurà e funzioni digestive cum'è aiuta in u muvimentu di l'alimentariu à traversu u sistema digestivu.

Aiuta una gravidanza sana:  L'asparagus sustene è mantene una gravidanza sana. L'acidu folicu travaglia ancu cù altri nutrienti truvati in l'asparagus, cum'è e vitamini C è B12, per aiutà u corpu à scumpressà e proteine ​​​​è aduprà.

Hè un diureticu naturali: Aumenta a produzzione d'urina in i rini è questu aiuta à eliminà l'acqua, i toxine è u sali cuntenuti in u corpu.

 Utile per i reumatismi Aiuta à drenà i rifiuti accumulati in i articuli fora di u corpu in l'urina.

prevenzione di depressione L'acidu folicu travaglia per impedisce à u corpu di pruduce l'omocisteina eccessiva, un acidu chì hà una forte relazione cù a depressione.