Quattru alimenti chì cumbattenu l'allergii staghjunali

  Certi sintomi allergii causanu prublemi inflammatorii, cum'è gonfiore è irritazione in i sinus è l'ochji.

 Ginger limita a pruduzzione di proteine ​​​​inflamatorii, chì porta à riduzzione di reazzioni allergii

 : polline d'api

 U polline d'api impedisce l'attivazione di i mastociti

Hè un passu efficace in a prevenzione di reazzioni allergii

:  curcuma

Cunnisciuta per u so putere antiinflamatoriu per via di u so ingredientu principale curcumin, a curcuma travaglia per riduce i sintomi di parechje malatie causate da inflammazioni è pò aiutà à riduce l'inflamazioni è l'irritazione causate da allergii.

:pumati

 I pumati cuntenenu licopenu, un altru compostu antioxidante chì aiuta à mitigà a inflamazioni sistemica