nutrillu
- salute
Alimenti chì causanu sentimenti di culpabilità, ansietà è depressione, stà luntanu da elli
Certe volte ricorremu à manghjà per alleviare a tensione è l'ansietà chì campemu, è à volte manghjemu assai inconsciente solu...
Cuntinuà a leghje » - salute
Colazioni nutritive è diliziosi chì aiutanu à perdiri pesu
Manghjendu u colazione hè un abitudine sanu se tenete cura di u vostru pesu, postu chì a ricerca hà dimustratu chì e persone chì manghjanu u colazione regularmente ...
Cuntinuà a leghje » - salute
Vi daraghju da manghjà per manghjà per cena
E persone chì manghjanu tardi o chì si sveglianu in mezzu di notte per spuntà sò più probabili di...
Cuntinuà a leghje » - salute
Hè cunsigliatu di manghjà in a matina
Dopu l'ore di digiunu, u corpu hà bisognu di certe quantità è tipi di alimentu per ripiglià i so prucessi internu è l'attività esterna.
Cuntinuà a leghje »